減肥茶減肥原則，很多人會通過減肥茶減肥，但很多人不知道它的原則是什麼，它能達到什麼效果，接下來小邊為您收集一些關於減肥茶減肥原則的相關信息，希望能幫助你！
減肥茶減肥原理1
明子減肥茶減肥原理的決定
決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂減肥的功能。除糖、蛋白質、脂肪外，還含有甾體化合物、大黃酚、大黃素等，以及鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等人體必需的微量元素。大黃素和大黃酚具有平喘、利膽、保肝、降壓的作用，具有一定的抗菌消炎作用。
泡水喝決明子是一種非常有效的養生減肥方法。決明子有降脂通便的作用。只要每天泡水喝10克左右的決明子，就能抑制全身脂肪.合成對體內多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的作用，既不影響飲食和健康，又能達到減肥的目的。
決明子減肥茶
原料選擇：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。
釀造方法：用開水沖泡代茶。
保健功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖、便祕等。
明子減肥茶注意事項
決明子藥性寒冷，有腹瀉降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛腹瀉、低血壓等患者。
決明子清熱減肥茶
最佳適用人員：30歲以下的白領往往由於社交、飲食結構、工作壓力等因素，導致體內熱量過多，容易感到口苦、口臭、易怒、飢餓、常便祕、尿黃。從中醫的角度來看，除了消脂利尿外，清熱也是非常關鍵的一項。清熱對恢復正常新陳代謝很有幫助。經常喝這種決明子自制減肥茶可以改善調理。
配方：
1.決明子：微寒可降低血脂、血壓和改善。如果你有高血壓和便祕，你應該經常喝決明子茶。如果身體寒冷，容易腹瀉或胃痛，不建議喝決明子茶。
2.綠茶：涼爽，能起到消食消脂的作用。美國營養學會期刊證實，綠茶具有減肥和抗癌作用。
減肥茶減肥原理2
減肥茶
由於節食減肥，吃得少，食物殘渣不足，有時積累幾天一次，很容易乾燥。建議喝烏龍茶。
減肥茶配方
原料：烏龍茶
做法:簡單用開水沖洗。
功效：幫助消化、祛痰、解酒食油膩毒、消脂。
浮腫的人喝薏米茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏米10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
做法:熱水煮開，就可以喝了。
功效：清熱利濕，治療水腫。
菊花茶清火排毒
清火減肥最方便的飲料。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接用熱水沖泡。
功效：清熱解毒，消脂降血壓。
喝陳皮茶油膩
如果你不小心吃了太多油膩的食物，那沒關係。泡一壺陳皮茶去除油膩。
原料：4克陳皮。
做法：用沸水沖泡。
功效:理氣調中，疏肝健脾，導滯消積
吃肉的人喝山楂茶
山楂茶更適合肥胖，喜歡吃肉。
原料：山楂10克。
做法：用水煎。
功效:能消除油脂，幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥飲料。飯後煮一杯，既能達到減肥的目的，又能享受酸甜的味道。
原料：山楂10克，薺菜花10克，玉米鬚10克，茶樹根10克，糖一點。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿減脂，適合肥胖者和高血壓患者。
壓力導致便祕，喝荷葉茶
抑鬱和精神壓力可能會增加腸道敏感性，導致便祕。建議喝荷葉茶。
原料：荷葉3克，炒明子6克，玫瑰3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕，治水氣浮腫，生髮清暢。
