喜歡中醫的朋友們應該都知道中醫鍼灸吧，中醫鍼灸的好處有很多，鍼灸減肥就是其中一個很好的應用。那麼你瞭解鍼灸減肥的原理嗎？今天就和小編一起學習一下鍼灸減肥的原理、穴位的選擇和注意事項吧。
目錄
1.鍼灸減肥的基本介紹 2.鍼灸減肥原理
3.鍼灸埋線減肥原理 4.鍼灸瘦臉的原理
5.耳穴鍼灸的減肥原理 6.鍼灸瘦肚子原理
7.不同體質的鍼灸減肥原理 8.鍼灸瘦腿的原理和效果
9.鍼灸減肥的穴位 10.鍼灸減肥十大注意事項
鍼灸減肥的基本介紹
鍼灸減肥就是指運用傳統的中醫鍼灸方法，來鍼灸身體的相關穴位，進而達到調整機體內分泌系統的作用，最終實現減肥目的。不得不説鍼灸是中國傳統醫學裏的一支奇葩，在調理肥胖方面的作用不容忽視哦。
鍼灸減肥被認為是利用傳統的中醫鍼灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。
鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全。
通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到鍼灸減肥的目的。
在實施鍼灸減肥的治療過程中，患者可能會出現一些厭食、口渴和大小便次數增多的現象。
如果出現了上述的這些情況，不需要過分的緊張，因為這些均屬於正常現象。只要不是特別的異常狀況就可以。
因為通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
注意細節
目前，市場上有很多鍼灸減肥的地方，鍼灸減肥，衞生是最重要的，要鍼灸減肥的你，看看有沒有注意到以下細節，減肥，不是盲目減肥，也要照顧好自己的身體健康，為自己的減肥負責人。
街頭不少開展鍼灸減肥的美容院並不具備《醫療機構執業許可證》，鍼灸師大多沒有執業醫生資格，用於鍼灸的針具消毒也是漏洞百出。
不得不説，鍼灸減肥其實不是簡單的生活美容方式，嚴格來説鍼灸減肥是屬於具有創傷性和侵入性的醫療美容的範疇之內，患者如果接受非職業的醫師操作的話，鍼灸治療還是存在着一定的風險的。
意義
鍼灸(埋線)減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能。
加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
鍼灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣。
不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
療效
鍼灸減肥鍼灸減肥有其療效，但是，千萬別把鍼灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。
鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
許多肥胖者的食慾太好，這其實是一種病態，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內分泌失調，也會造成肥胖。
鍼灸減肥可針對病人體質出現什麼狀況，再對症鍼灸，以達平衡。
鍼灸減肥原理
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過鍼灸來調理內分泌，使之趨於正常。
另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，通過鍼灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。
調理胃腸功能
胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。
沒有這麼想吃東西了，這是很多接受鍼灸減肥的人可以觀察到的現象，由於針刺能延長胃排空的時間。
所以能使本來比較亢進的食慾得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。
比如説有些便祕的人在鍼灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是鍼灸能增強腸道作用的結果。
改善機體新陳代謝
這裏的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。鍼灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。
另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙。
在鍼灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在鍼灸過程中往往病情也能得到調整。
改善內分泌系統功能
很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段。
特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。
在鍼灸減肥過程當中，很多伴隨着月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療。
但往往通過鍼灸，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。
鍼灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
鍼灸埋線減肥原理
埋線減肥是鍼灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。
它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的。
此法15天埋線1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，是繁忙現代人首選的減肥法。
穴位埋線減肥是根據患者的個體差異，不同的症狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質磁化線(以線代針)。
來達到“健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血”的作用，從而調整了患者的植物神經和內分泌功能。
穴位埋線一方面抑制了患者亢進的食慾，同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。
另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經)，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。
所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，並能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優點。
注意事項
1、治療時同一個穴位不能反覆重複使用。
2、埋線當天不要洗澡。
3、嚴格無菌操作，防止感染髮生，頭號腸線埋在皮下要有一定深度。
4、埋線減肥根據不同部位選擇埋線的角度和深度，防止傷及內臟、脊髓、大血管和神經，以免造成不良後果。
鍼灸瘦臉的原理
隨着大眾審美的改變，更多的人比較喜歡小V臉，認為小V上鏡;小V臉穿什麼衣服都好看……那麼，如何經胖嘟嘟的臉變成小V臉？鍼灸美容就是大家比較認同的一種方法，其是通過中醫鍼灸來達到瘦臉的目的。下面我們就來看一下鍼灸美容瘦臉的一些穴位。
穴位的選取是關鍵
鍼灸美容的分類和原則----鍼灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。
百會穴
預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
太陽穴
眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。
攢竹穴
眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和胃部不適。
承泣穴
位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛和減肥。
球后穴
提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收助消化。
迎香穴
眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀痠痛，達到瘦臉的目的。
頰車穴
沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的臉部肥胖。
地倉穴
抑制食慾。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高温狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食慾。
承漿穴
下脣與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛和肥胖。
天突穴
促進水分的排除。位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
中醫鍼灸醫師指出，只有髒血功能正常，氣血旺盛，才能保持健康好氣色，艾灸美容可以幫你保持青春。中醫美容理論一直強調，美容重在氣色調養，美容灸可以幫你跳出健康好氣色，讓你從內而外都美麗。
合谷位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》説“面口合谷收”，就是説合谷穴具有治療面部病症的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。
膈俞先找肩胛骨，也就是常説的“翅膀骨”，它的內下角跟第七胸椎在一條水平線上，這條線的中點就是膈俞穴。
肝俞在膈俞下面兩個錐體，大約2.5釐米。
腎俞第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
太溪在手指從腳內踝最高的地方向後捋，跟腱前的凹陷處。
水分臍上1寸。此穴可助收腹去脂，同時可以消除水腫和小便不利。
脾俞第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。艾灸這個穴位可增強機體新陳代謝，促進血液循環，對消除水腫有效。
三陰交在內腳踝上三寸，脛骨內側後緣。這是女性的常用穴，艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種症狀均有平衡作用。
温馨提示，做美容灸時，用無煙艾灸條温和灸以上穴位，每次艾灸時間以10~15分鐘為佳，艾灸距離穴位3~5釐米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。
耳穴鍼灸的減肥原理
鍼灸是中醫養生中的一種，可以養生保健，還可以防治疾病。現在還有很多人用來進行減肥。耳穴刺針減肥法是鍼灸減肥的一種，因其顯着效果而受到很多消費者的青睞。那麼耳穴刺針減肥法具體是怎麼樣的呢？具體的情況咱們接下來一起來了解一下吧！
一般來説，我們人體的胖瘦在一年之中是呈現波動的狀態的，夏天的時候氣温高，人的食慾會受到影響，再加上女性為了能夠顯露身材而有目的縮食、而到了冬天，出汗少了，消化功能也恢復常態，這個時候脂肪會慢慢積累，人就開始發胖，其中胃口增大、睡眠增多是明顯的表現。這個時候如果能夠適當減少睡眠、控制飲食再加上適當運動，減肥就會容易一些。
耳穴刺針減肥只減脂肪不減水份
耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食慾，達到減肥的目的。
耳穴針刺減肥法具體方法
找準穴位，然後將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨。
以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚2-3分即可，不能刺穿對側的皮膚。
很多人在進行耳穴刺針的時候會感覺到痛，但是隻需要一會就會有所緩解了。如果局部沒有感覺到針感，那麼就需要調整針尖方向。
留針時間一般不能少於20-30分鐘，期間可以間斷的捻鍼，以增強刺激。
在起針的時候左手要托住耳背，而右手起針，並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血，並要用碘酒再次塗擦1次。
耳穴針刺減肥法1天1次或是隔日1次，雙耳穴位要交替進行，10-15天為1療程，間隔時間為5-7天，才可以進行下個療程，一般2個療程後就可看效果。
鍼灸瘦肚子原理
小肚腩是最讓人煩心的，那麼如何收腹肚腩，減掉贅肉呢，想知道減肚子最有效的方法究竟是什麼？今天就給大家分享快速減肚子7大招，教你如何減肚子，快速剷除肚腩贅肉，迅速恢復平坦小腹！
許多人工作學習生活長時間久坐而且缺乏運動，肚子很容易堆積脂肪，而肚子脂肪是深層脂肪，要有效解決多方面搭配，堅持下來才能把小肚腩消滅掉。
鍼灸減肚法
鍼灸是消除大肚子的一個有效方法，通過調整消化，內分泌，不僅可以消除肚子堆積脂肪，使鬆弛隆起的腹部恢復平坦，又可以改善便祕、腹脹等由於肥胖而導致的其他疾病，從而使身體更加健康，提高生活質量。選用穴位：中院、建裏、下院、樑門、滑肉門、陰交、元關、氣海、大橫。
毫針刺法
1、在左右各確定一個最高點作為阿是穴，用消毒後的毫針採用直刺進針法，達到常規深度，不宜過深以免損傷內臟。
2、每日針一次，留針30分鐘，出針時用力快速拔出，不按壓針孔。10次為一個療程，療程之前間隔5-7天。
鍼灸瘦腰減肥需要注意的事項
中醫是我國古老的醫術，而中醫鍼灸同樣也是中醫裏面的一朵奇葩，對於很多病症鍼灸都可以發揮他的功效，當然減肥也不例外，這可能就是古代的“減肥藥”吧！當然在中醫鍼灸減肥還是有幾點是需要注意的。
⑴ 辯證取穴
應根據病人的臨牀特點，選擇最適合的穴位。如食慾亢進、易飢餓者，應首選胃經;如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經;如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。
⑵準確定位
治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的痠麻脹重的得氣感為止。
⑶ 嚴格消毒
整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。
⑷ 定時按摩
埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。
⑸ 增加運動
治療期間配合適當的户外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。因為通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
不同體質的鍼灸減肥原理
近年來鍼灸減肥異常火熱，似乎減肥就會考慮是否用鍼灸減肥。鍼灸減肥為何如此火。
主要是鍼灸減肥法不用狂運動，不用節食，不會使肥胖患者太痛苦。鍼灸減肥最重要的特點就是健康，還能強身健體，對身體很有好處。鍼灸減肥對不同肥胖者可是有不同治療方法的哦！
肝鬱氣滯型體質
肝鬱氣滯型體質：氣血在體內鬱滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重問題困擾。
還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必需之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。
鍼灸瘦身法：由表及裏加速脂肪分解
鍼灸法沿肝經的走向進行特定手法按摩，減少脂肪聚集，加速脂肪分解。
並且通過對肝經的鍼灸，調節陰陽，有效疏通肝經經絡，從而提高肝臟機能，並改善肝鬱氣滯的體質特質，從而阻斷體重上升的根源。
脾肺兩虛型體質
脾肺兩虛型體質：天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。
即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。
中醫認為肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於體內，就會導致瘦身屢戰屢敗。
專家解惑：瘦身祕訣在於健脾潤肺，改善水在體內的氣化，從根本上解決瘦身問題。
足浴加鍼灸瘦身法：由下至上潤脾臟
足底穴位豐富，而鍼灸湧泉穴可以有效刺激腎經暢通，提高肺臟功能，調節脾肺虛弱的問題，從根本上清除瘦身障礙。
買一個檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏紅花足浴鹽，對足底各穴位進行刺激時能讓肺臟強壯，並加速身體脂肪代謝。
陽虛內熱型體質
陽虛內熱型體質：陽虛內熱造成體內生津不足，即體內缺乏水汽，過多熱量積攢於體內，加速脂肪囤積。
表現為手腳總是出汗，經常出現口乾現象，即使不畫彩粧也經常面色緋紅。專家解惑：補水，加速體液循環，燃燒脂肪。
耳針瘦身法：“點穴”還原身材S形
耳針減肥早已被大家熟知，它也是陽虛內熱體質的最佳之選。因為耳朵上分佈着內分泌穴、樑門穴、渴點穴，用耳針點穴。
可調節內分泌，解決體內生津不足的問題，從而提高瘦身的效果。
脾虛濕阻型體質
脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。
脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。
鍼灸瘦身法：疏通經絡中降低體重
鍼灸排毒針對脾虛濕阻型體質非常有效，疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內關穴)來疏通經絡，調節內分泌和肌體平衡。
有效提升脾臟的除濕功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康瘦身達到由內而外的調理。
鍼灸瘦腿的原理和效果
鍼灸減肥瘦腿的患者，其體重和腹圍較其它療法的反彈率大大減少，部分患者在停止鍼灸和結束療程後尚有“後勁”作用。
即體重仍在持續 緩慢地減輕，達到標準體重。那麼，鍼灸減肥會瘦嗎？瘦腿效果怎麼樣？
穴位
腿部選穴，豐隆 三陰交脾腎經的可以多選點。樑丘、公孫、陽陵泉、腎俞、三陰交、水分、足三裏、內庭、血海等。
原理
肥胖對於愛美者來説意味着不能穿性感的衣服，而鍼灸減肥作為一種新的減肥技術，可以快速瘦腿。
但是也有愛美者對針灸減肥可以瘦腿還存在着一定的疑問，下面請各位聽小編一一道來啦！
其一調節脂質的代謝進程
另外，鍼灸瘦腿主要調節脂質的代謝進程。鍼灸能夠使人體西功氧化脂質露質降落，減速脂肪的推陳出新，所以到達減薄目標。
其二是能夠改正患者的異樣食慾
通過錯神經體系的調節，否以剋制胃酸分泌過多，達到不累力、不餓飢的目的。
針刺當前，胃的排空減緩，胃不空了自然就有鼓的感覺，自然不太想吃了。
其三在於有效調節內分泌紊亂
鍼灸通過調節“高丘腦垂體腎上腺皮質”跟“接感腎下腺皮量”二個體系使內分泌紊亂得以改正。
並減速脂肪的推陳出新，因而到達減薄目標。
不過，鍼灸瘦腿的瘦腿效果雖不錯，但並不能實現徹底減肥的功能，它只是通過鍼灸的形式來讓脂肪出新減速，減肥脂肪堆積，因而能達到瘦腿的目的。
搭配減肥藥物
因此，大家在鍼灸瘦腿的同時最好能搭配上一種安全排脂的減肥藥以達到瘦腿的目的。
瘦腿的效果是很好的
鍼灸減肥瘦腿的效果是很好的，而且非常可靠的。
對“蘋果型”的肥胖患者效果尤佳
並且優點極多，其有明顯的優點，對“蘋果型”的肥胖患者效果尤佳。即患者的腹圍較大，而四肢相對不太肥胖，患者的脂肪主要沉積在腹壁和腸繫膜、大網膜上。
這種肥胖對人體健康的危害性極大，因為併發高血脂、脂肪肝、心臟病、高血壓、糖尿病的可能性較高，而且中、老年人好發。
因此這類肥胖患者往往通過鍼灸可以達到既減肥瘦身又預防和治療合併症的目的。
鍼灸減肥的穴位
耳針
耳穴
口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作
每次選1-2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2～3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5～7天。
耳壓
1.取耳穴
內分泌、丘腦、卵巢、腦點、飢點、渴點、神門。
鍼灸減肥胃等穴，每次取4～6穴，各壓半粒綠豆後，膠布固定，每週1～2次。
通過耳穴壓豆的治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪的分解，達到減肥降脂的效果。
壓豆後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，使機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，機體重新建立平衡。
耳穴壓豆療法一般30天為1療程，若對此療法敏感的人羣，1療程可減5千克左右，效果較好。
2.取胃穴、脾穴、內分泌穴
用中藥王不留行子壓在耳穴上，再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘，有灼熱感為宜。
3.主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴
配穴可選肝、胃、神門、皮質下、飢點。每次主穴均用，配穴可選2～3個。操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。
將中藥王不留行子放於0.8釐米×0.8釐米的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以有微痛感為度。
貼壓6日為1次，休息1日後再貼壓第2次，4次為1療程。
體針
體針一
取穴
主穴為關元、三陰交。
配穴
依據辯證分型而取。
屬脾虛濕帶
內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
鍼灸的穴位
鍼灸減肥屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調
支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作
每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3～4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
體針二
取穴
主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴
曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作
天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15～20分鐘，每日或隔日1次，10次為一療程。
建議在專業的鍼灸技師指導下選擇合適的穴位進行鍼灸減肥。
鍼灸減肥十大注意事項
鍼灸是現在一種比較流行的養生方法，鍼灸不僅可以舒經活絡，愛美的女士們還可以用它來減肥，鍼灸減肥相信大家都聽説過，但是小編今天要告訴大家的是，鍼灸減肥需要注意的十大要點。
1、減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，鍼灸減肥是側重於減脂肪。
做鍼灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。
2、減肥的速度因人而異
鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
3、鍼灸減肥也會有平台期鍼灸減肥分為幾個步驟
穩定的平台期
在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裏，體重會進入一個穩定的平台期。
緩慢減重期
到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的鬆弛後。
此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。
4、鍼灸減肥扎針口不會感染
正規醫院用的鍼灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以後會很快復原。
5、針不是扎得越多越好
鍼灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裏都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。
6、工作很忙沒有時間老去醫院也能用鍼灸減肥
對於工作比較繁忙的減肥朋友，可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。
羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
7、鍼灸減肥不算貴
鍼灸減肥費用不太貴，每次約40-50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費用約480元左右。
此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約為180元左右。
8、中醫減肥，減肥速度不會影響健康
一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而鍼灸減肥則不同，因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食。
而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食慾，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。
9、鍼灸減肥也需要運動配合
治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。鍼灸減肥進行一段時間以後。
患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處於一種愉悦的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。
10、鍼灸減肥一定要選擇正規的醫院
目前社會上有很多美容機構也打出鍼灸減肥的招牌，醫生提醒大家，鍼灸減肥其實是一個治病的過程。
首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。
正規的鍼灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。
結語：看了本文的介紹，大家對於鍼灸減肥的原理應該是瞭解的比較深了吧。其實，鍼灸減肥的效果還不錯，在瞭解了鍼灸減肥原理的基礎上，更要注意鍼灸減肥的10大注意要點哦，做好鍼灸減肥的注意事項才能更好的減肥哦。
