我們知道的，對於長頭髮的女孩子和哺乳期的女孩子，往往還不同程度的掉頭髮的症狀。而且掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，但是因為林林總總的因素有的人掉得少。這時候脂溢性皮炎的病人往往還會一片一片地掉頭髮，於是不少人陸陸續續最後成了禿子。防止脱髮的土方法是什麼？
方法/步驟
1. 1
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脱落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體 營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脱落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原 因。
2. 2
如何防止脱髮：
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脱髮。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
步驟閲讀
3. 3
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外 線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護
4. 4
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水温不要超過40℃，與體温37℃接近。不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：為了減少掉頭髮的問題，所以有選用對頭皮好的梳子，而且可以去遠離一些對頭髮會產生很大刺激性的梳子。而且為了減少掉頭髮可以用無酸性天然洗髮劑。同時可以用豬鬃頭刷。往往可以去頭皮屑和按摩頭皮的了。
