健康是我們非常在乎的事情，其實對於女人來説美也很重要，頭髮的髮質女人很在乎，不過現在因為護髮不當弄成脱髮，脱髮會影響頭髮的健康，所以護髮寶典很重要，那麼你們知道預防脱髮的方法嗎？
除壓抑感
精神壓抑越深，脱髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脱。
不要使用含硅油洗髮水
硅油屬於大分子物質，不會被毛囊吸收。含硅油的洗髮水就像油漆給頭髮表層圖上潤滑油，讓頭髮摸起來有順滑感。但是硅油不溶於水，每次洗完頭髮都會有硅油殘留，久而久之就會堵塞毛孔，影響頭髮新陳代新，出現脱髮掉髮的問題。
注意帽子、頭盔的通風
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脱髮。所以應做好帽子、頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
