現代人的壓力一大頭皮就很容易出油，然後就導致整個人的頭髮總是油塌塌的，看起來非常的不雅觀，有的人頭髮非常的容易出油，就算是每天洗一次都還是感覺到非常的難受，有的患者朋友她是短髮，偶爾會有脱髮的情況，那麼頭髮油膩應該要怎麼辦呢怎樣才能讓自己的頭髮感覺不油膩呢？
1、準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗髮水與4份温水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處。揉出泡沫後沖掉。吹乾頭髮之前，在濕潤的頭髮上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的濕度，都會讓頭髮黏膩不堪。
2、洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。
3、洗髮的水温需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來説，與體温相近的37度左右最為宜。
4、洗髮的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
5、洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。
6、吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。
7、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再温柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。
8、將雜質濾乾淨的淘米水反覆清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，讓頭皮水油平衡。
9、選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗髮水，這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。
頭皮就跟我們的皮膚一樣，如果護理得不好就很容易會出現失控的情況，鼻子的時候一定要注意一下自己養髮和護髮的細節，這樣的話就能自然而然的做到讓頭髮不油膩，頭皮比較油的話可以選擇服用一些維生素b2或者是維生素b6。
