令很多美女們煩惱的一件事情就是皮膚和頭髮老是出油，每天洗臉，洗頭，可是還是感覺臉上油膩膩的難受，頭髮也不是那種飄逸的，總是一綹一綹的。臉出油，頭皮也油，這到底是什麼原因引起的呢，如果出現這種狀況可以用什麼方法來改善呢？下面就讓小編為大家支個招吧。
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的，油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人即使剛洗過頭髮不久，頭還是會很快變得又是油油的。這是因為皮脂分泌過盛，頭皮分泌油脂的腺體過於發達導致的，嚴格來説，這也不算是病.。
所以説治療算不上，但是大家可以用以下的方法來緩解這種狀況：
第一，潔膚時間及清洗時間要長且細緻，潔面過程對油性皮膚來説十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要着眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
第二，每天洗頭，使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質，這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。
第三，飲食多選用清熱利濕的食物。多吃富含維生素和礦物質的食物，如胡蘿蔔、鮮果汁、西紅柿汁。不吃辛辣刺激性食物，不飲酒，保持清淡飲食。
第四，晚上最好10點前要休息，保證充足的睡眠，規律的作息方式。
這些就是小編為大家提供的如果應對臉部和頭皮出油的方法了，如果你也是油性皮膚的人，每天也正在為這樣的事情煩惱，那麼你可以嘗試一下小編提供的方法，希望這些方法可以解決你的煩惱。
