能夠擁有清新的形象總會讓人增加很多自信，當今尤其是很多男性對自己的形象要求也是非常高，但是很多男性由於體內的油脂分泌過多，就容易導致頭髮出油的現象，這樣會讓自己的形象有所影響，並且看起來特別的彆扭，很多男性頭髮油膩的現象往往都是通過洗頭的方法，但是沒有很好的效果，其實想要徹底的改善這樣的現象是掌握好方法才可以的，下面一起了解一下男人頭髮油膩怎麼辦
男人頭髮油膩怎麼辦
1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品，隔絕頭髮與空氣的接觸，也會使頭皮變得更加油膩。
2、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水，因為容易起泡的洗髮水脱脂能力雖強，但容易刺激頭皮，使頭皮變得乾燥，加重出油症狀，加劇掉頭髮的程度。
3、頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水，而應使用由植物萃取的草本洗髮水，不但性質温和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭髮的症狀。
4、按壓可以調節頭皮的出油情況，促進血液循環，而血液循環可以增進頭皮新陳代謝，儘快恢復到健康的頭皮狀態。
5、洗髮時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。而到了夏天，貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的，一方面過低的温度會刺激頭部皮膚，另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此控制在與體温相近的37度最為合適。
6、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物，會刺激皮脂腺的分泌，產生給更多油脂。注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法，多吃清淡的食物，補充維生素和水分的攝入，這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。
7、頭髮經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高温刺激，加重出汗、出油，烈日刺激到皮脂腺的分泌，面部皮膚會產生更多油脂，頭皮自然也不例外。所以夏季出門，最好帶上遮陽傘或是遮陽帽，出門前做好防曬措施也很重要。
8、建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔，平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脱髮。
9、男士頭髮出油要天天洗頭，天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞。在夏天當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很温和的洗髮水。
10、很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產品。
身體無論出現什麼情況一定要掌握好方法，上面就是對男人頭髮油膩怎麼辦的介紹，通過了解以後我們知道男性朋友頭髮油膩除了洗頭髮之外，平時在生活中也一定要養成規律的作息時間，不要經常熬夜，並且飲食上一定要常吃些青菜。
