頭髮整天都是油油的，讓很多愛美的人來説簡直是一個極大的困惑，如果頭髮太油了，那麼看起來就是髒髒的，非常的不舒服，太油膩了，看起來好像是好長時間都沒有洗頭了，但是很多油性皮膚的人每天都要洗頭，但是頭髮還是特別的油，也有很多人在頭髮出油的時候會有頭皮屑掉落下來，那麼頭髮出油有頭皮屑怎麼辦呢？
洗頭時按摩頭皮，不要抓。這是常識。即使頭皮癢的不行，也不要徹底去饒抓它。要輕輕順着頭皮進行按摩併除癢。同時要選對合適自己的洗髮水，比如油性愛出頭屑的可以用康王去屑，頭髮油卻愛分叉的可以用飄柔滋養型。
多進行營養養髮和護髮。洗頭不光洗完上完護髮素就夠了，尤其針對愛出油且分叉的髮質，要及時進行護髮精華素或護髮倒模。最好配合加温護髮帽，深層護髮，可以一定程度上改善髮質。而不再被厚厚的頭皮屑所困擾。
少做染髮和燙髮。如果頭髮過多的進行燙髮和染髮，不僅損失髮質，而且會使頭髮難以吸收頭皮深層傳達下來的營養，頭皮處過多積累養分而產生油膩，而髮梢處卻容易斷裂。建議一年最多一次染髮和燙髮。
飲食上注意清淡，平時不要熬夜。當人體攝入飽和的油脂卻難以充分吸收時，多餘的油脂就會從皮膚表面分泌出來。最常見的就是通過頭皮和臉部，所以，飲食清淡是有必要的。尤其是對於生活不規律的年輕人來講。熬夜也是頭髮易出油的根本原因。一定要注意喔！
頭髮出油了要及時的控制，並且也要減少脂肪太多的食物攝入，這樣高脂肪的食物吃了之後頭髮也是很容易變油的，有頭皮屑的話看看是不是自己洗髮液洗了之後造成的，如果真是洗髮液的話就要趕緊將這樣的洗髮液換掉，讓自己選擇最合適自己肌膚的洗髮液，油性皮膚的話就要趕緊治療。
