高血壓患者的護理是非常重要的，高血壓患者除了要保持日常的服藥外，飲食也是和高血壓患者的健康有着密切的關係，所以高血壓患者一日三餐都是要非常注意的，高血壓患者一定要戒煙戒酒，茶有令大腦興奮血壓升高的作用，所以最好茶也不要喝了，那麼高血壓患者可以吃什麼呢？
高血壓的患者可以多吃一些有降壓功效的蔬菜和水果，此外那些含有豐富維生素的食物也是可以吃的，高血壓患者需要補充維生素C，所以可以多吃含有維生素C的食物。
使君子（Quisqualis indica L.），主產四川、福建、廣東、廣西。本種為古今中外著名的驅蟲藥，於治療小兒病患上至少已有1600多年歷史，可抗皮膚真菌。
藥理作用
驅蛔蟲作用
使君子在體外試驗中對蚯蚓、水蛭、豬蛔等均有較強的抑制效果。如曾報告10%的使君子水浸膏於0.5-2小時內可使蚯蚓昏迷或死亡，但95%乙醇浸膏無效。有人試驗了20種中藥的50%乙醇提出物對豬蛔、蚯蚓及水蛭的殺蟲效果，結果使君子、鶴蝨、蕪荑、檳榔、貫眾、川楝子、雷丸及吳茱萸等8種有顯著作用，其中尤以使君子的作用為強。豬蛔首部描記法實驗表明，使君子仁提取物有較強的麻痺豬蛔首部作用，在麻痺之前，往往先有刺激現象，其有效成分為水溶性，高濃度酒精、石油醚及氯仿提出物均無效，使君子灰分也無效。使君子驅蛔有效成分一般認為系其所含之使君子酸鉀。使君子酸鉀在體外對整體豬蛔有明顯的抑制作用，但不能殺死它。日本人從毛使君子中提得的使君子酸，對豬蛔也有明顯作用，能引起整體豬蛔運動失調，其最低有效濃度為1：1000。但也有人曾從使君子提得吡啶及其同類物，含量約千分之一，而吡啶類有殺蟲及驅蟲效能，故認為使君子的驅蛔作用可能與此也有關。另還有報告使君子油與蓖麻油之混合物對人與動物也均有明顯的驅蛔效果。
驅蟯蟲作用
對於自然感染鼠蟯蟲的小鼠的實驗結果表明，使君子粉、使君子和百部粉合用均有一定的驅蟯作用，對於幼蟲，使君子粉劑無效，但使君子粉劑和百部粉劑合用，則稍有效果。
抗皮膚真菌作用
使君子水浸劑在體外對堇色毛癬菌、同心性毛癬菌、許蘭氏黃癬菌、奧杜盎氏小芽孢癬菌、鐵鏽色小芽孢癬菌、羊毛狀小芽孢癬菌、腹股溝表皮癬菌、星形奴卡氏菌等皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
其他作用
使君子粉劑對自然感染的鼠蟯蟲病有一定的驅蟯作用。與百部粉劑合用，效力較單用時好，且對幼蟲亦稍有作用。水浸劑（1：3）在試管中對某些皮膚真菌有某些抑制作用 。抗腸寄生蟲：水浸劑或乙醇浸劑36%濃度，對體外保温培養的豬蛔蟲5分鐘可使麻痺；使君子油40%濃度，經30分鐘，尚不能麻痺豬蛔蟲，而去油水浸劑19%濃度3分鐘即可使豬蛔蟲麻痺，在蟲體麻痺前均先有短暫興奮現象；使君子仁、殼及葉100%前劑對蚯蚓有麻痺作用，葉作用強於仁、殼，而毒性較小；0.1%使君子酸鉀可使蚯蚓在8小時內死亡，對豬蛔蟲亦有抑制作用。
使君子 - 藥(毒)理學
使君子毒性不大，粗製品（26.6g/kg）給犬口服，除產生嘔吐、呃逆外，並無其他中毒症狀，其樹膠於0.83g/kg時亦產生同樣作用。水浸膏皮下注射於小鼠，數分鐘後，即呈抑制狀態，呼吸緩慢不整，1-2小時後全身發生輕度驚厥，隨即呼吸停止。最小致死量約為20g/kg。使君子油50-100mg/10g給小鼠或家兔口服，未見中毒現象。
毒性：粗製劑26.6g/kg或所含樹膠0.83g/kg灌胃，均可使狗產生呃逆、嘔吐及中樞抑制；小鼠皮下注射先呈抑制，繼而痙攣，最後因呼吸抑制致死，最小致死量為20g/kg。
上文我們介紹了高血壓患者需要注意自己的飲食，飲食關係到高血壓患者的健康，高血壓患者最好要戒煙戒酒，另外高血壓患者最好就不要喝茶，上文提到的使君子有非常好的抗皮膚真菌的功效，高血壓患者吃使君子沒有什麼問題。
