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苦瓜肉丸子湯的家常做法

養生湯 閲讀(2.19W)

不知道有麼有喜歡吃苦瓜的朋友,下面為大家介紹一道苦瓜肉丸子湯。苦瓜的排毒效果很好,一個星期食用一兩次苦瓜是很不錯的選擇。可能很多人會抱怨苦瓜很苦,難以下嚥,再説製作方法也就那麼一兩個,不是炒雞蛋就是涼拌,沒有什麼好的做法。我給大家帶來的這道苦瓜肉丸子湯就是一個不錯的選擇,大家可以看一下。

苦瓜肉丸子湯的家常做法

苦瓜又名涼瓜,是葫蘆科植物,為一年生攀緣草本。原產於熱帶地區。在南亞、東南亞、中國、和加勒比海羣島均有廣泛的種植。是人們喜愛的一種蔬菜。功能主治:除邪熱,可解疲乏,清心聰耳明目,潤澤肌膚,強身,使人精力旺盛,不易衰老。

苦瓜肉丸子湯

材料:豬肉、雞蛋、苦瓜、鹽、八角粉、醬油、料酒、澱粉。

苦瓜肉丸子湯的做法

1、製作肉餡。選擇肥瘦相間的豬肉一塊和葱、姜一起剁成肉泥,家裏有絞肉機的,因為不如剁的好吃,所以選擇了最笨的辦法。肉餡放碗中,加入鹽、八角粉、醬油、料酒,攪拌均勻,然後打一個雞蛋,再次攪拌。最後倒入適量的澱粉,再次攪拌好。

2、汆丸子。鍋裏放冷水,用手擠出丸子,慢慢放入手中,等水開了,將汆好的丸子撈出備用。

3、準備輔料,切苦瓜圈、葱段。

4、製作丸子湯。鍋里加少許底油,放葱段爆鍋,加水,倒入丸子,放入苦瓜圈,將湯水燒開,加鹽,就可以出鍋啦。

湯鮮味美的苦瓜丸子湯OK,潤燥清火,特別適合高中生來食用,兒子説丸子很好吃,湯更鮮美。

苦瓜肉丸子湯的做法就像大家看到的一樣,製作過程很簡單,適合很多人食用。想吃苦瓜但是又不喜歡苦味的朋友可以做一次,這樣製作出來的苦瓜味道鮮美,而且沒有一點苦味。常常吃苦瓜可以排毒養顏,解熱解乏,大家在平時不妨做一下,可以給家人帶來健康