鍼灸是我國傳統的中醫療法。在近幾年鍼灸減肥也可以部份想要減肥的人所喜愛。鍼灸減肥是通過調理人體裏的內分泌和新成代謝來引到減肥的效果。那麼人們在鍼灸減肥的同時，應該在飲食上需要搭配食用什麼才能夠更好的達到減肥瘦身的效果呢？接下來我們就來祥細瞭解下鍼灸減肥吃什麼好。
1、雞蛋
雞蛋含豐富的蛋白質，並且還富含維生素B12，從而可見它們可以對燃燒和分解脂肪有很強的功效。並且雞蛋可以作為很不錯的早餐來食用，煎蛋卷的脂肪含量極低，適合午餐食用。
2、蘆筍
蘆筍具有很強的利尿功能，也就是説它可以幫你排除體內多餘的水分，讓你的胃部變得更緊實。
3、鮭魚
鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸，它可以很有效地幫助消化，從而保持你的苗條身材，有助於燃燒脂肪。鮭魚的口感也是很不錯的。並且它可以配上很多不同的菜餚一起，你可以品嚐到各種風味的鮭魚！
建議：禁高油鹽，肉食，糖類和西瓜 多吃黃瓜和西紅柿 多吃點水豆腐 高鹽會讓人浮腫 不利於鍼灸減肥 最好是禁鹽 不過估計太難了 西瓜主要是糖分太高 也不能吃 影響效果 主要是麪食，鍼灸減肥期間要嚴格控制飲食，並不是別人説的一定會反彈什麼什麼之類的，而是鍼灸減肥是一種疏通經絡的方法，如果在這個期間吃的很多的話那麼吸收效果也會相當好，也就是説會變成一種增肥而不是減肥的方法。
通過以上對於鍼灸減肥吃什麼好的幾種食療方式的祥細介紹。對於正在鍼灸減肥的人來説，平時在飲食上可以合理的搭配進行食用。但需要注意，在鍼灸減肥的同時，也應該要多參加一些體育鍛煉，通過運動來進行減肥是最為科學，並且還可以提高人體的免疫力。
