男性腰部堆積脂肪的因素有很多，比如經常大魚大肉，運動的比較少，都能造成自己腹部堆積大量的脂肪，當自己的腹部堆積大量脂肪，最好是儘快的去除，才不會影響身體的健康和身材標準，所以很多男士，就想具體瞭解一下怎麼減掉腹部脂肪效果好，那麼具體怎樣儘快的去除自己腹部脂肪效果好，就來具體瞭解一下。
腰部吸脂的方法有多種：多維立體吸脂術、 電子吸脂術、 超聲波吸脂術、電動機械吸脂術及注射器吸脂術等。使用較多的是多維立體吸脂術和負壓相結合的方法，這樣可以避免單純負壓吸脂法脂肪吸出不太徹底的缺點。腰部吸脂減肥術本身很安全，它經過30多年的發展，技術上已經非常成熟穩定。
兩種類型
1、以肚臍為中心，向周圍擴張生長;2、 肚臍下方即下腹部積累多餘 脂肪
吸脂重點
高效率的將腰部贅肉吸掉，其方法是從吸脂孔處插入吸脂棒呈放射狀可以到達各個部位，如下腹部，腰部等可以通過這一個地方達到 塑身的效果。
護理
1、吸脂術後不吃海鮮及 辛辣食物。
2、腰腹部吸脂減肥手術術後早期進行輕度活動，不要一直卧牀休息，可進行日常活動;腦力勞動或輕體力勞動者，可照常工作，無須休息。
3、由於皮下殘留部分腫脹液，手術當天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衞生巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口。術後3-5天不能沐浴，以避免污染傷口。
4、繼續穿戴緊身彈力服裝3～6個月，根據局部情況隨時調整彈力服裝的壓力。
5、吸脂前兩週彈力服要早晚都穿，兩週後就可白天穿晚上不穿，做腰腹部吸脂減肥手術的人貴在堅持。
6、腰腹部吸脂減肥手術術後口服消炎要3-5天，必要時 輸液。
男士去除腹部脂肪的方法比較多，而且有很多的方法也效果不錯，但是選擇腹部吸脂，是瘦腰部最快的一種方法，而且傷害也比較小，出現反彈的可能性也很小，所以對於很多腰腹部堆積脂肪過多的男士，可以考慮通過腹部吸脂手術，讓自己儘快擺脱腹部脂肪，還自己好身材和健康。
