現在的人，隨着生活水平的提高，越來越重視個人的外表。現在市面上就推出了各種各樣的減肥塑身方法。如：抽脂減肥、藥物減肥、食物減肥等。那麼有部份人，就想通過傳統的鍼灸來進行減肥。那麼就有人想要了解鍼灸時會不會痛。接下來我就給大家介紹下鍼灸減肥主要的方法和在鍼灸過程中人體會不會感覺到疼痛感。
方法：
體針一
取穴：主穴為關元、 三陰交。配穴：依據辯證分型而取。屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。鍼灸的穴位屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然 後依據症型酌加配穴3～4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
體針二
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。配穴：曲池、合谷、膏肓、 內庭、三陰交。操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15～20分鐘，每日或隔日1次，10次為一療程。建議在專業的鍼灸技師指導 下選擇合適的穴位進行鍼灸減肥。
耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1-2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2～3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5～7天。
療效
鍼灸減肥有 其療效，但是，千萬別把鍼灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他説，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。許多肥胖者的食慾太好，這其實是一種病態，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人 內分泌失調，也會造成肥胖。鍼灸減肥可針對病人體質出現什麼狀況，再對症鍼灸，以達平衡。
副作用及疼痛感
暈針昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是”扎出事“來。在進行鍼灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到髒 器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。另外，鍼灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、鍼灸學，匆忙上陣的”鍼灸師“，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
損傷內臟
據調查，許多生活美容院都存在着鍼灸減肥的項目，她們往往打着“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院裏進行這種鍼灸減肥是完全不合法的。
因為因針刺不當，引起心、肺、肝等內臟損傷情形均有發生。另外，銀針插入人體穴位後，可能會碰破毛細血管，所以如果在重複使用時，銀針沒有經過充分的高温高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。
通過以上對傳統鍼灸的方法和過程的介紹，想信已有人對與鍼灸有了一定的瞭解。但還需要注意的是身體虛弱或是正在生病期間，以及女性月經期間是不可鍼灸減肥的。要等身體恢復後才可繼續使用鍼灸減肥。平時在生活中也應該合理按排一日三餐。
