骨質疏鬆會讓患者的骨骼特別疼痛，嚴重會喪失勞動能力，給患者的家庭帶來很大的影響。骨質疏鬆是任何一個年齡段都會得的疾病，很多人不知道究竟為什麼會得這種病，究竟原因是什麼？為什麼會得骨質疏鬆呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
骨質疏鬆症的危險因素分為固有因素與非固有因素。固有因素有人種(白種人和黃種人患骨質疏鬆症的危險高於黑人)、老齡、女性絕經、母系家族史等;非固有因素有低體重、性激素低下、吸煙、過度飲酒、飲過多咖啡、體力活動缺乏、飲食中營養失衡、蛋白質過多或不足、高鈉飲食、鈣和(或)維生素D缺乏(光照少或攝入少)、有影響骨代謝的疾病和應用影響骨代謝藥物等。年輕女性的骨質疏鬆大多數是非固有因素所致。徐洪璋主任認為，年輕女性患骨質疏鬆症的原因主要有：節食減肥，美白遠離陽光，不良生活習慣等。
NO.1 節食減肥“減”出的骨質疏鬆
減肥，是現代女性永恆的話題。年輕女性為了擁有苗條身段而節食減肥瘦身，平時偏食素食，遠離高熱量高營養食品，使營養不合理，致使體內攝鈣不足，加上減肥致體內脂肪減少，由於脂肪和雌激素含量有關，女性雌激素量往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長時間下降，會加速骨骼鈣質的丟失，引起骨質疏鬆症。
NO.2 美白“美”出的骨質疏鬆
“一白遮三醜，以白為美，這是年輕性的座右銘”徐洪璋主任介紹，眾所周知，維生素D有助於體內對鈣質的吸收，而陽光照射是維生素D產生的必備因素，而年輕女性美白遠離太陽的行為不能有效增加體內維生素D就大大影響了體內鈣質的吸收。
NO.3 不良生活習慣“生”出的骨質疏鬆
徐洪璋主任介紹，一項流行病學研究證實，經常不規律睡眠，如長期加班熬夜、開夜車、長期飲用咖啡、飲料及吸煙、飲酒等不良生活習慣，都可能會影響鈣質吸收與體內雌激素水平，造成骨質疏鬆。據一份調查表明，每週飲酒超過27杯的男性和14杯的女性，發生嚴重骨質疏鬆的比例比不飲酒者或只飲少量酒的人要高得多，特別是啤酒對於骨質損害的比例又高出很多倍。徐洪璋主任特別指出，經常飲用飲料，特別是可樂，可能會造成女性患上骨質疏鬆症，並在日後發生骨折。
為什麼會得骨質疏鬆呢？相信通過上文的介紹，你也已經知道答案了吧！如果經常勞累或者是身體缺乏營養，都會導致骨質疏鬆的情況發生。平時注意營養的補充，特別是鈣，鈣對我們的骨骼發育有着至關重要的作用，平時也要多加註意飲食的健康。
