現在我們進行體力勞動的人羣越來越多，等晚上回家他們最需要的就是能夠洗個熱水澡和泡泡腳來解解乏。大家肯定都聽説過一句話，病從腳起，那我們腳步如果經常遭受寒冷的情況下，我們的身體也會受到不同程度的影響。那你們在家裏泡腳的時候就是隻用熱水麼，下面我們就來看看放些什麼東西好呢？
熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用蘿蔔熬水泡腳。
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降温適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素泡腳
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水泡腳
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
陳香足清泡腳
取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，並滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待温度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。
用熱水泡腳時，我們會發現腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流循環，使更多的血液流向下肢的末梢血管，並使大腦血流量相對減少，使人產生睏倦感。
怎麼樣大家有沒有學會這些方法，其實小編認為中藥泡腳的時候不僅僅可以解除一天的疲憊，還能夠對我們的腳部或者是身體有一定的理療作用。那麼如果你們認為水裏放什麼舒服那你們就要選擇什麼，小編這僅僅是個人的一間而已。
