在生活中很多人可能都會有睡醒之後腰痠背痛的現象，這個時候你以為是牀不好導致的，所以很多人都會更換牀，但其實原因並不是這麼表面的，因為你會有腰痠背痛説明你的身體出現了問題，而你不及時解決的話很有可能會對身體造成影響，而且還會讓你越來越嚴重，所以你一定要知道為什麼會有腰痠背痛的現象。
1、腎虛
身體腎虛的話很有可能會造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用一些補腎的保健品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物內臟，或者是其他的蔬菜水果。
2、腰肌勞損
對於某些特點工作的人羣，容易產生腰肌勞損，比如理髮、售貨、護工等等。這是由於持續的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛。或者經常揹負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現腰疼。
3、腰椎病變
很多人隨着年齡的增長，發現腰疼的現象也隨之增多。這是因為老年人的骨質容易疏鬆，造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導致持續的腰痛。
這種情況是老年人常見的。不只如此，骨質酥鬆可以引起腰椎管狹窄，進而壓迫神經引起疼痛。
4、血瘀性腰痛
腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。
這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區分，應該進行檢查。
看了小編的解釋現在你肯定知道腰痠背痛的一些原因了，以後你就可以自己去調理身體，或者説是改變你自己的生活習慣，這樣你的身體慢慢的就會好起來了，但如果你一直不去關注的話很有可能會造成更嚴重的後果，而且到時候再調理的話可能就會比較麻煩。
