夏天的到來之際，很多人覺得身體總是昏昏沉沉特別的乏力，而且呢！現在的人們長期的待在空調屋裏，一下子從冰冷的空調屋裏，感受到了外面的熱氣，覺得身體很乏力，恨不得每天都待在空調屋裏，涼爽的感覺自然是好的，可是呢！總是嗜睡怎麼回事呢什麼原因造成的？
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當説話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。
嗜睡通常最初發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。
嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
症狀
醫學將嗜睡用四種主要症狀進行了定義，這四種症狀被稱為嗜睡四分體：
白天睡意過多——這種症狀始終存在，而且通常最為明顯。
猝倒——猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓。它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現為含糊不清的語言或口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脱。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因。肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果。有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。
其實對於夏天來説，總是嗜睡怎麼回事也是非常正常的，大家不必要太過緊張，平日裏可以吹着空調，多吹些自然風，在沒有風的炎熱夏季，以利用風扇的方式來吹風，覺非常涼爽舒心。
