在中醫的理論中，中藥調理身體健康是很常見的。中藥常常會調理身體上的一些疾病，或是可以對於皮膚的美白產生一定影響的。當然這方面的知識我們也是認識到。很多人都知道用中藥的功效的，但是有不少人都擔心自己使用中藥的時候，使用方法不太對的。因此我們一定要了解一下這方面的知識的。
一、用中藥調養感冒
中醫治療感冒講究分型。鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛是感冒的一般症狀，但如果你還有發熱重、痰液黏稠呈黃色等特點，是風熱型感冒;如果感到畏寒、低熱、無汗且流清涕、痰稀薄白是風寒型感冒;如果感冒發生在夏季，有畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉的症狀出現，則是暑濕型感冒。
風熱型感冒可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療;風寒型感冒可選用感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、防風通聖丸來治療;暑濕型感冒首選藿香正氣水。
二、用中藥調養失眠
中醫認為失眠是陰陽失衡、氣血失調所致，風、寒、暑、濕、熱的侵襲都會影響睡眠。
對於一般失眠者而言，養心安神是關鍵，睡前可服用一些棗仁安神液;如果是腎氣虧損所致的失眠多夢等症，可以用陰陽雙補、清腦養心的三寶丹;如果是因心陰不足所致的情緒煩躁而失眠，可以用滋陰養血、補心安神的天王補心丹;如果是因心火亢盛所致的心神不寧而無法入睡，硃砂安神丸可以幫忙。
三、用中藥調養月經不調
月經不調最常見的病因是寒、熱、濕邪的入侵，這時就要用一些去濕、理氣、活血通絡的藥物。
月季花和紅花這兩種藥物都有養血活血、通經止痛的作用。將月季花洗淨，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖及黃酒適量。常飲可以治療氣滯血淤所致的閉經、痛經諸症。紅花糯米粥也適用於血虛、血淤者。
瞭解了以上這些內容後，我們一定能夠給人們一些美白上的健康。通過上面的內容，我們也瞭解到了中藥是可以治療一些身體上出現的疾病的。同時，我們還可以通過服用那些温補的中藥，達到養生的功效的。最後也祝大家都能有一個健康強健的體魄的！
