每位孕媽咪在生產完後，都需經歷一段較長的恢復期，尤其是子宮的恢復，可是有些產後媽咪的子宮卻難以復原，這是什麼原因呢？以下跟隨小編一起來了解下吧。
哪些因素會影響產後子宮恢復
影響產後子宮恢復的7個原因
一、胎盤或者胎膜殘留於子宮腔內。若胎盤或胎膜剝離不完整，就會出現持續出血，有時還可能會大量出血。
二、子宮蜕膜脱落不全。蜕膜一般在產後一週左右脱落，如果脱落不完全，容易引起晚期產後出血。
三、合併子宮內膜炎或盆腔內炎症。如果分娩後護理不當，引起子宮或盆腔感染，也會長期出血。
四、子宮過度後屈，惡露不容易排出。
五、合併子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，產後出曲量會增多。
六、如果產後排尿不利，膀胱過度充盈，也會導致子宮不能下降至盆腔。
七、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數多或多胎妊娠，也往往會影響產後子宮的復原。
產後子宮恢復食物推薦
紅糖：紅糖可起到活血化瘀的作用，產後食用紅糖水能有效促進惡露的排除，幫助子宮快速收縮。但紅糖水不宜過多食用，由於其具有活血的作用，多食反而會使惡露增多，對身體造成不利。
雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質與各種營養素，對於產後新媽媽的身體恢復具有很大的幫助，能幫助快速恢復體力，並且能促進腸胃蠕動，增加產婦的食慾。雞蛋雖好，但不宜過度食用。
小米：女性在做月子中可多食用小米粥，不僅可幫助補充豐富的維生素B1和維生素B2，還能幫助產婦快速恢復體力。其膳食纖維含量豐富還能增加腸胃的蠕動，可減少產婦產後便祕。
山楂：山楂含有豐富的有機酸，具有收斂及化淤消滯作用，因此也具有非常好的收縮子宮的作用。山楂酸爽可口，還能幫助開胃解渴，對於產後大量進補後出現食慾不振有一定的幫助。
雞湯：雞湯營養豐富，可起到温補的作用，能有效幫助產婦快速恢復體力，補充身體所需營養，是產後恢復體力的首選食物。雞湯雖然補，但油脂含量高，子宮湯中的脂肪如果攝入過多，易引起肥胖及便祕。
