平時經常會看到很多的中老年朋友經常感覺到腰痠背痛，有時候會在腰部感覺針扎一樣的刺痛，這就很可能是由於腰肌勞損引起的，平時很多的原因都可能會使得人出現不同程度的腰肌勞損，下面我們一起來了解中老年朋友在出現腰肌勞損以後，所表現出來的一些主要的臨牀症狀。
腰肌勞損這種疾病是生活中很常見的腰部疾病，患有這種疾病會給患者的日常活動帶來一定的不便，腰肌勞損的主要症狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發因素。疼痛發作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻後能夠得到緩解。若卧牀太久，又會感覺不舒服，稍微活動之後反而有所好轉，但活動過久則又加重疼痛。那麼患上腰肌勞損有哪些症狀呢？下面介紹腰肌勞損有典型症狀：
1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨牀檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
2、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位於肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。
5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
6、長期反覆發作的腰背部痠痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重着板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。
當人體長時間地保持同一個動作的時候，會使得腰部的肌肉很容易出現疲勞，對於患有腰肌勞損的朋友，平時一定要保持勞逸結合，應該儘量的變換自己的姿勢，尤其是對於長時間伏案工作或者是親情重體力勞動的朋友，應該儘可能減少給腰部造成的傷害。
