掉頭髮對於每一個人來説都是不陌生的，男性掉髮嚴重會使頭頂禿光，但是針對女生掉頭髮是讓廣大女性都較為頭疼的事情，每一個女生都希望自己有一頭烏黑髮亮的長髮，可以由於掉髮，這個心願就較難實現，那要怎樣才可以讓廣大女性擺脱脱髮的困擾，長出秀麗飄逸的一頭黑髮呢？下面是有關原因的介紹，希望對你有所幫助。
掉髮的原因有好多，一般情況下有，營養原因：一般女生由於不吃肉食，過度減肥，只吃蔬菜水果，這樣會導致蛋白質的缺乏，是一種營養性脱髮，或者有些女生只吃零食和快餐食品，缺乏微涼元素，也會導致脱髮；頭髮護理不當：有些女生燙髮染髮就和洗頭一樣，成了家常便飯，這是一種無形的傷害，長期積累會使頭髮變得毫無光澤，甚至大量脱髮；精神壓力：現在新時代女性的精神壓力和工作壓力遠遠高於以前，這種脱髮是暫時性的，加強注意是可以得到改善的；還有一類是產後的孕婦，這樣也會導致脱髮，是由於荷爾蒙分泌的突然減少等。對於每個人來説，脱髮都是一種嚴重的症狀，嚴重脱髮會改變一個人的形貌，所以，一定要保護好頭髮，不能放任頭髮脱落。
為防止女生脱髮的發生，女生應該不要可以節食減肥，要均衡營養，平衡體內的微量元素和大量元素，也不要習慣性燙髮染髮，要時刻注意頭髮的髮質保護；適當做一些鍛鍊，減輕工作壓力，這樣也會減少精神壓力，保持身心愉悦，就會減輕脱髮，好的心情可以換來健康的身體，使得自己永葆美麗。
