擁有一張標誌臉型，在很多人眼裏是美女帥男的其中一個標準，而有一個肥肥的雙下巴，卻能夠輕易的破壞你擁有小臉的夢想，很多的女性朋友卻不知道該用什麼方法來解決，就很困擾，那麼。如果你瞭解了消除下巴的方法，那將是多麼美好的一件事情啊，下面小編就為大家來詳細的介紹下。
方法/步驟
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方法一：做運動，第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。
第2步，接着慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。
第3步，最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。
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方法二：做按摩，1.塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開。然後慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約五秒，持續進行一分鐘。
2.雙手貼在臉頰上，着重於撫平鼻脣溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2～3秒。持續一分鐘。
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方法三：瘦臉食物之菠蘿，菠蘿含有蛋白分解酵素，可以幫助消化肉類，同時還能促進脂肪的燃燒。對於瘦臉同樣具有功效。但是菠蘿多吃對身體不好，適當食用即可。
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方法四：瘦臉食物：西洋芹，西洋芹的纖維素含量很高，食用的時候可以促進口腔活動，對於鍛鍊臉部肌肉有不錯的效果。西洋芹既能生吃也可以做成菜餚，是值得推薦的瘦臉食物。
上面的文章為大家詳細了消除雙下巴的方法，現在大家都應該有所瞭解了吧，上面介紹的治療方法是比較簡單的，沒有副作用的，建議大家有雙下巴都可以試下，小編要提醒大家的是，上面的方法是需要長期堅持才會有效果的，希望大家都可以堅持下來。
