苦瓜是一種很常見的蔬菜，不僅可以用來做菜吃，還可以用來榨汁喝，除此之外，用苦瓜汁敷臉的話，還具有很多功效。對於想要使用苦瓜汁敷臉的朋友來説，瞭解苦瓜汁敷臉的功效是很有必要的，下面就讓我們一起來了解下苦瓜汁敷臉的功效有哪些。
苦瓜有着很高的營養價值，每100克嫩瓜的可食部分，含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纖維1.7～2.5克，鈣18～20毫克，磷20～80毫克，鐵0.6毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，維生素B 0.7毫克，苦瓜的維生素C含量高達56～160毫克，為瓜類蔬菜之首哦！
苦瓜汁敷臉的功效有哪些？
1、根據醫書記載：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。
2、苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。
3、醫學家認為，苦瓜中含有多種美容成分，如奎寧精，具有明顯的生理活性蛋白質類成分，有利於人體皮膚的新生和傷口癒合;其蛋白脂成分，能增強皮膚、毛髮等結構組織的活力;還有豐富的維生素C，在能抵制黑色素生成，達到美白的作用。
4、苦瓜汁還具有滋潤和白皙肌膚的作用，讓肌膚得到保濕和鎮靜。在燥熱的夏天，敷上冰鎮過的苦瓜片，真是絕妙的享受。
以上就是關於苦瓜汁敷臉的功效有哪些的相關介紹。從上面的介紹中，我們可以看出，苦瓜汁敷臉的功效是比較多的，主要的功效就是美容養顏，此外，還能促進皮膚傷口的癒合，對皮膚是很有好處的。因此，建議愛美的朋友，可以試試用苦瓜汁敷臉，美容效果挺不錯的。
