現在很多人由於壓力或者其他原因，越來越多的朋友出現了脱髮的現象，很多對於這個問題感到很煩惱，不管是男性還是女性最為頭痛的事情就是脱髮了，因為脱髮會影響到我們整體的形象等等，那麼我們今天就來教大家如何預防脱髮的問題，治療脱髮並不是容易的事情，所以現在介紹幾種方法預防脱髮，從而改善朋友們脱髮的問題，那麼大家快來學習一下頭皮按摩術吧！
步驟/方法
1、深呼吸放鬆
頭皮按摩術的第一步就是拇指放後下顎處，小指放前髮際處，深呼吸2~3次放鬆心情，為按摩做準備。
2、按摩前額髮際
接着雙手十指上推並按摩，往頭頂“有力道”地滑動2~3次。
3、按摩側頭部
頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪狀”，以拇指為施力點，其它四指在頭部側面劃圓按摩，共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。
4、直向按摩頭頂
按摩術第四步是拇指放太陽穴當施力點，其它四指放分線處，往後移動頭皮3次。
5、拉發促進血循
頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭髮，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行，不要用力過大。
6、抓捏後腦勺
頭皮按摩第六步就是手指成熊爪狀，把大拇指放在後腦杓髮際線(像抓住後腦)，往上“抓龍”至頭頂。
7、按壓後頸穴道
頭皮按摩第七步是兩隻手拇指，放在後頸上方中間的天柱穴，按壓後，再往外按“風持穴”。
8、閃電按摩頭頂
頭皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂。
以上是我們關於按摩頭皮防脱髮的問題的詳細介紹，按摩頭皮的作用是非常大的，所以建議經常工作或者學習的朋友們，應該要經常按摩頭皮，可以達到防脱髮的效果，那麼現在就跟着我們上文的步驟一起學習如何按摩頭皮吧，這些方法也是比較有效的喲！
