減少頭髮油膩的3大法則

減少頭髮油膩的3大法則

減少頭髮油膩的3大法則

一、保持秀髮美感，正確洗髮七步走

1、洗髮之前梳整頭髮是去屑的第一步

梳整是用指肚從兩鬢向腦後撥弄，就像是用梳子般梳理，重點是用力均勻，以免傷了頭皮。若有頭皮屑，則在洗髮前，用梳子輕輕梳過，這樣就可以使表面舊有的角質脱落。

2、用38℃左右的温水，澆濕秀髮持續1分鐘

可用手掌試温看看，水温太燙容易傷害頭皮及角質層，温度太低則無法沖刷掉頭上灰塵及美髮產品。洗頭前一定要將頭髮全部打濕。

3、選擇適合髮質的洗髮產品

用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。多芬營潤精油養護洗髮乳，含天然精油活性物質，每天使用也不會損傷頭髮或刺激頭皮而使之起油更厲害。洗頭温度請務必保持在20攝氏度至25攝氏度的水温。

4、莫將洗髮水直接倒着頭頂揉搓

正確的方式應該是先將洗髮水倒於手心，反覆揉搓出泡沫，再由髮梢至髮根處依次塗抹，而且首次不能揉搓超過1分鐘。如果覺得這樣洗不乾淨可以照此方法洗滌第二遍，這次揉洗的時間可以稍久些，3~4分鐘即可。因為洗髮水讓每根頭髮上的所有毛鱗片張開，能更乾淨地清洗頭髮。如果直接塗抹於頭頂，洗髮液塗抹不均勻，多的地方的毛鱗片會一下子全部張開，張的很大還容易脱落造成頭髮受損；少的地方的毛鱗片張不開，頭髮自然也不會洗乾淨，會造成污垢堆積，髮質自然也會受到損害。

5、輕柔按摩頭皮

頭皮健康決定着你的頭髮是否健康，頭皮按摩則是近些年新推出的概念。你可以用專門的頭皮按摩膏，也可以在塗好洗髮水的空擋來給頭皮來個馬殺雞。輕柔的按摩能促進頭皮健康，幫助釋放壓力，還能更好的去除造型產品和污垢的殘留。或者你也可以簡單的畫圈按摩頭皮，效果也不錯哦。

6、沖洗乾淨

按摩後，用温水至少衝洗一分鐘，將洗髮水完全沖洗乾淨。

如果你頭髮天生愛出油，夏天你可以省略護髮素這一步。另外，如果你的頭髮隨後要進行蓬鬆造型的話，也可以省略掉護髮素這一步，因為它讓頭髮垂順，所以會增加造型難度。護髮素的使用方法和洗髮水一樣，不過注意避開發根，否則會引起頭皮油膩。護髮素也要完全沖洗乾淨，如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。

7、 不可缺少的護髮素

使用護髮素，最尷尬的當屬油性發質的人了。如果不用護髮產品，髮尾會很乾，用了頭皮會很油。其實只要在使用護髮素時，從髮尾到髮根依次塗抹得從厚重到淡薄，這樣不僅滋潤了乾燥的髮絲，也能頭皮也不會過於油膩。除了正確使用護髮素，護髮素的質地是否清潤也影響髮質好壞。

二、健康秀髮 日常護養不可少

頭髮應在空氣中晾乾：頭髮洗滌和修剪後，應儘量減少用吹風的次數，這樣可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做可以使頭髮更蓬鬆。

堅持按摩：按摩是使頭髮油水平衡的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。經常按摩防治脱髮、頭髮乾燥、枯黃等。

修剪與蓬鬆：毛髮是皮膚的附屬物，如毛髮粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和髮絲產生多油的情況。所以定期對頭髮進行修剪與蓬鬆，可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長，使髮絲保持健康亮澤的狀態。

例精油配方，甄選天然堅果精華油，以低粘度輕質礦油的調配，不油不膩，水潤清爽，從秀髮源頭滲透滋養，滋養乾枯發芯，長效順滑。

三、合理飲食與生活規律

髮絲是由細胞構成的。細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。常食富含蛋白質和維生素A、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。此外，也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。並應避免長時間在空調中的環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度乾燥。

温馨提示：油膩頭髮人們習慣天天洗以減少出油，但是如果洗髮方式不對就會對秀髮造成傷害。