蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴。下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、血糖高的人可以吃蓮霧嗎
2、蓮霧是發白是壞了嗎
3、蓮霧可以直接吃嗎
血糖高的人可以吃蓮霧嗎
血糖高的人可以吃蓮霧，糖尿病患者的飲食指導原則是限量不忌口，因此蓮霧可以吃。蓮霧作為一種水果，富含單糖和果糖，因此如果一次性進食過多的蓮霧，也可以導致糖尿病患者的血糖上升很多或者出現居高不下的情況。
建議糖尿病患者進食蓮霧一定要少量，最好是放在兩個主餐之間的加餐時間來進食這個水果。同時不要忘記定時的監測血糖，如果發現血糖過高，可以到內分泌科門診來調整降糖方案。
蓮霧是發白是壞了嗎
看清況。
蓮霧如果是買回來的時候就已經發白，而且表面光滑，硬度適中，果肉也沒有太大的變化，很有可能是品種的問題，或者是日曬的原因，沒有經過足夠的日曬導致顏色發白，這時候的蓮霧還是可以食用的，只是可能在口感上，糖分不是很足。如果蓮霧發白的地方已經變軟，而且果肉也已經變質，則表示蓮霧很有可能已經變質，這時候建議最好不要食用。
蓮霧可以直接吃嗎
可以。
蓮霧是可以直接食用的，和蘋果差不多，而且皮比蘋果還要薄，一般是直接與果肉一起吃的，因為果皮無毒，無味，不會影響到果肉的味道，而且蓮霧的核也十分小，果肉比較多，而且食用起來十分清脆多汁，具有解渴的效果，同時蓮霧中還含有豐富的維生素和礦物質，對於身體具有一定的益處。
