相信有很多的朋友們對於荷葉都不會太陌生。荷葉的作用遠遠不止可以用來觀賞這麼簡單，經常用荷葉泡水喝還能起到消腫利尿、通便養顏以及瘦身的功效，由此可見荷葉的作用也是非常強大的。不過還有很多人都不知道，荷葉灰也同樣具有很好的效果。今天就為大家介紹荷葉灰的功效。
荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利濕，升發清陽的作用，長於滲濕消腫，減肥降脂，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個：
1）荷葉灰能去除痰濕 痰濕是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為，痰濕就是肥胖的主要原因。所以，減肥首先就要去除痰濕。
2）荷葉灰能自然調節你的飲食結構 有專家認為，喝一段時間之後，會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量，也會變得很小。
特別注意：正宗的荷葉灰顏色呈焦黃色。《證治要訣》中提到荷葉灰的原文是：用敗荷葉燒存性，研末，米湯調服，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰，荷葉灰是把荷葉燒存性。燒存性是中藥炮製方法之一，是把藥燒至外部焦黑，裏面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，裏層部分還能散發出原有的氣味，即存性。
製法：取幹荷葉，置大鍋內，上覆一口徑略小的圓鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出，觀察燒製的荷葉為焦黃後，則為成功。
上面非常詳細的為大家介紹了荷葉灰的具體功效，是不是讓很多朋友們都已經大開眼界了？荷葉灰不僅和荷葉一樣具有減肥瘦身、降脂消腫的功效，而且對於我們體內的濕痰也具有很好的清除的效果。尤其適合體內濕氣重，咳嗽痰多的朋友們食用。
