古話説：“吃得苦中苦方為人上人”，傳統上的意義是吃得千辛萬苦，才能獲取功名富貴，成為別人敬重的人。但是對於想要減肥的人來説，吃的苦中苦方能減肥又瘦身。那麼苦瓜減肥的方法是什麼？
苦瓜是夏季用來清暑去熱的蔬菜，但是小編提示脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。
苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。 身材苗條纖美的祕密肥胖在當今世界像一個瘟疫，從一個國家到另一個國家，從一個人到另一個人不斷蔓延，“特效”減肥品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止。但在我省漢中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗條纖美，皮膚光潔細嫩，這是為什麼？他們有什麼祕密？
每天會生吃2-3根苦瓜會很苗條
有欄目曾報道過這一奇妙景觀，揭開了其中奧祕：原來他們每天會生吃2-3根苦瓜，所以才那麼苗條。當時採訪時，導播小姐也試着咬了一口，很快就苦得一臉痛苦，看來雖然苦瓜減肥效果出奇地好，可是每天吃好幾根真讓人受不了。當然也有例外，有一位姓孫的大娘，在攝像機鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜，她説原來體重174斤，高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，體重減到96斤，那些病全好了。
一天吃幾根苦瓜怎麼吃都不胖
苦瓜，是苦的，那種苦澀的味道無法下嚥，可是你知道嗎？一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。
