有的女性朋友臉頰明明就很瘦，可是卻又雙下巴，雙下巴給女性朋友帶來很多的困擾，一些女性努力的節食運動，其他部位都瘦下來了，可是雙下巴卻安然無恙，沒有一點的變化，這個給很多的女性帶來很大的痛苦，那麼，什麼方法可以減雙下巴呢？下面，我們就一起來看看吧。
方法/步驟
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二：配合按摩。按摩減雙下巴敷完面膜之後配合按摩，正確的按摩能夠幫助拉昇相關的肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴一定能成功。將大拇指和食指分別夾住下巴多餘的脂肪，然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的時候，還原位置重複動作五次。接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，這能讓下巴恢復緊實。從耳根開始，雙手食指沿着下巴輪廓向中間拉推。
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三：日常小動作。平時可以多吐吐舌頭，儘量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，這樣能夠幫助緊緻頸部肌膚，減掉雙下巴。平時洗澡的時候在身心完全放鬆的情況下，可以一手扶額頭，脖子後仰，另一隻手抹上沐浴露，在頸部和下巴位置做環形按摩，能夠改善下巴鬆弛的現象，雙下巴也能慢慢消除。
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四：合理搭配飲食。在減雙下巴期間，我們要合理規劃我們的飲食，都食用一些有利於瘦臉的食物，給大家推薦幾種，如胡蘿蔔、黃瓜、芹菜、蘋果等，這些對瘦臉都是很有利的。
上面的文章，為大家詳細的介紹了減雙下巴的方法，相信大家現在都應該明白了吧，雙下巴給人們帶來的影響特別的大，所以大家一定要選擇合適的方法進行瘦臉，才可以達到理想的效果，大家採用上面的方法堅持練習一個月，就可以看到很明顯的效果。
