現實生活中，減肥方法多種多樣，運動減肥、飲食減肥等等，那你知道點穴減肥嗎？點穴在電視上見過，生活中也有點穴嗎？是的，中醫理論上，人的身體滿布穴位，只要正確按摩這些穴位，就有助於我們瘦身！下面就讓我們一起開開眼界吧。
四大點穴減肥法
1、鍼灸點穴法：
原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，並抑制胃酸分泌，從而減輕飢餓感，達到減肥目的。適用於脂肪型肥胖。
2、香穴療法：
運用大拇指對身體位的按壓，打通能量管道，達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。
3、反射療法：
通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內部器官和循環系統，達到減肥健體的目的。多用於肌肉型肥胖。
4、耳穴埋壓法：
能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。
特別適合點穴減肥的5種人
1、嘗試過各種減肥方法 卻無法完全解決問題：減肥無效或反彈
2、身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起：臃腫
3、原來身材苗條，但產後臃腫：產後肥胖
4、本身身材勻稱，但覺美中不足：重塑體型
5、大腿粗壯，胳膊渾圓：體型欠佳
推薦3種點穴手法助你瘦身
告別水桶腰
指法：用兩手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關元三個穴位兩至三秒，壓進肚子兩至三釐米。中脘位於腹正中線臍上4寸處，天摳穴位位於臍左右兩側各旁開2寸處約三個指頭寬，關元位於臍下3寸處。指壓十次左右。
告別大象腿
指法：用拇指或食指壓穴位委中處，壓時必須有麻的感覺才是壓對了定位，壓兩至三秒再鬆開，左右兩腳各做10次。
告別大餅臉
指法：用拇指或食指同時指壓臉頰兩側的下關穴位和頰車穴位。指壓下關穴位時，由下往上推，壓時上齒要產生疼痛才 會有效果。下關位於面部耳前，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。接着指壓頰車穴位處，朝斜上方進行指壓，下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下頜角前上方約一橫 指，兩個穴道各指壓5次。
tips：治療過程中的注意事項
1、治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，均屬正常現象。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
2、點穴減肥 的最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排泄通暢，從而有利於減肥。
