我們都知道中藥對於對於我們身體許多方面都有療效，而對於想要減肥的人而言中醫同樣還能幫助減肥。下面為大家介紹簡單的中醫養生減肥方推薦，供大家瞭解。
大柴胡湯
柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後温服。治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉着的中年人。
消脂排油茶
何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。將藥材以熱水500毫升沖泡即可。消脂、排油。因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。
平陳湯
擯榔75克，厚朴15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼朮15克，半夏15克，雲苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
夏枯草藥材湯
海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1劑。本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適於女性肥胖症的治療。
荷術湯
荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。且有降脂、降壓療效。
三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。
參芪雞絲冬瓜湯
雞脯200克，黨蔘、黃芪各3克，冬瓜200克，清水500克，食鹽、黃酒、味精。首先將雞脯肉洗淨切成絲。然後將黨蔘、黃芪洗淨與雞肉一起放入砂鍋內加清水，用小火燉至八分熟。接着將冬瓜洗淨切片放入鍋內，加鹽、黃酒。最後冬瓜煮熟透後加入少許味精，裝盤即可食用。黨蔘和黃芪有補中益氣、利水消腫的作用，而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補氣、輕身減肥之效。
何首烏減肥方
黑白牽牛子各5克，草決明10克，澤瀉10克，白朮10克，山楂20克，何首烏20克。將上述藥浸於水中，水浸過藥面約2分許；1小時後火煎至沸，約20分鐘，倒出藥汁；加開水l小杯，煎沸15分鐘；再倒出藥汁，將兩次藥汁混合，貯瓶備用。每劑分2次空腹服，連服10劑。泄水培元、去滯化痰、降脂減肥。本方可引起腹瀉，若瀉下次數較多者，應減量或停服。
