腰肌勞損在我們生活中是很常見的，很多的老年人都會出現這個現象。有些是因為生活壓力太大，太過勞累引起的，也可能是因為腰肌受損引起的，腰肌勞損對於人體來説危害還是很大，所以是一定要儘快的檢查和治療，腰肌勞損封閉治療效果怎麼樣呢？治療腰肌勞損有哪些方法呢？下面，我們一起來看看專家的介紹吧。
步驟/方法：
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1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛鍊加強腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰卧牀上，去枕，頭部用力向後頂牀，抬起肩部的動作。3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
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4.藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌鬆藥及鎮痛藥。5.封閉療法有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆作痛點封閉，效果良好。6.物理治療在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。
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是腰部肌肉、韌帶等軟組織因積累性、機械性等慢性損傷或急性腰扭傷後，未得到及時有效的治療，而轉為慢性病變所引起的腰腿痛等一系列症狀。
腰肌勞損顧名思義就是勞累或者是受傷後落下的病根，這個病很多人都會有，只是有些人比較輕，有些人比較重，嚴重後才會引起重視，很多人都會選擇手術治療，但是手術治療容易出現後遺症，對於封閉針是一種激素，對於身體的傷害低於手術，所以是一定要多注意休息，儘量在醫生的指導下治療效果比較好
