經常幹體力活就很容易患上慢性腰肌勞損，這種疾病特別的常見，多發生在平時勤勤懇懇的體力勞動者身上。如果您經常劇烈運動也可能會患上這種病。患者特別難受，渾身都會痛，但是以腰部痛為主。那麼下面就請您和小編一起來看一下慢性腰肌勞損是什麼和怎麼治療吧。
經常的反覆的積累性輕微損傷(勞損)，可引起肌肉附着點、骨膜、韌帶等組織的充血、水腫、滲出、纖維組織增生和粘連等病理改變，刺激和壓迫神經末梢導致腰痛。
勞損多為慢性發病，並無明確的急性外傷史;有的患者有重體力勞動，劇烈運動或外傷史;有的患者姿勢不良或曾長期彎腰工作，症狀時輕時重，一般休息後好轉，勞累後加重，不能久坐久站，須經常變換體位，有些患者在棘間，髂後上棘，骶髂關節或腰骶關節，腰椎二，三橫突處有程度不同的壓痛，有的患者壓痛範圍廣泛或無固定壓痛點。
這種疾病需要和腰扭傷鑑別，患者主要以腰部“鈍痛”為主，活動受限，各項反射為陰性，抬高試驗陽性，X線檢查一般無明顯變化，慢性期可見脊柱側彎，腰部扭傷應與骨折，椎間盤突出症，腰椎滑脱及腫瘤病變鑑別開，治療並不困難，以休息，推拿，理療，鎮痛，局部注射，鍛鍊等有關綜合療法，慢性期治療必須有適當合理的治療方案，才能取得滿意效果。
對於慢性腰肌勞損患者想要想好的快，而且以後不容易復發，單單靠醫院的藥物或者手術治療是不行的，您要採取綜合的治療方式。比如，您在平時的時候要注意，在飲食方面吃飯要規律一些，早餐一定要吃，而且食物也是要以清淡為主，多吃一些綠葉蔬菜。
