很多人在平常的時候都會出現打瞌睡的情況，但是大部分的人都不知道為什麼會出現打瞌睡的情況，其實經常打瞌睡是嗜睡的一種症狀，引起嗜睡症狀的原因也是比較多的，比如説晚上的時候睡眠不足，白天就會嗜睡，下面小編就帶大家來了解一下嗜睡的發病原因是什麼。
嗜睡原因一、最常見的原因
夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
嗜睡原因二、營養不足，能量攝入降低。
營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
嗜睡原因三、其他原因
1、老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。
2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦;
⒊抑鬱症，可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。
⒋糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
所以説白天出現嗜睡的症狀，跟平常的睡眠習慣還有營養是非常有關係的，還有可能是抑鬱症的原因，或者是糖尿病，如果有嗜睡的症狀，可以按照上文來尋找自己嗜睡的原因，在醫生的指導下面，選擇正確的治療方法，這樣才可以讓病情快速好起來。
