在生活中可能會有一些男性遇到身體精子存活率比較低的現象，大部分人在遇到這些現象的時候都不好意思去醫院做檢查，那麼你平時就可以對這方面的知識多加關注，這樣就可以讓你及時的找到原因，並且去對身體進行調理，及早的調理也可以讓你儘快的好起來，那麼你也可以儘早的成為父親。
1、精神壓力
現在很多男人都忙於工作，壓力自然會產生，男人的精神壓力過大，對於自身的健康是有影響的，並且也會嚴重的影響精子的質量，所以男人一定要學會調節，放鬆心態。
2、疾病影響
一些疾病也會影響精子的成活率。導致弱精子症的原因有附睾、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症，精索靜脈曲張，免疫及內分泌因素染色體異常等。
①睾丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱，精液量少。
②精漿變異，如附睾、精囊、前列腺等有炎症時，酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子的活動和存活。
③若存在抗精子抗體，也可以使精子凝集，從而失去了活動能力。
3、緊身內褲
不要長期穿緊身內褲。長期穿緊身內褲會使局部温度升高，抑制生精，有資料表明，如温度超過39度，則有可能抑制生精半年多。
4、過度肥胖
過度肥胖會導致腹股溝處温度升高，就會損害精子的成長。這和自己的體質是有關係的，所以男人要經常的鍛鍊身體，提高自身的免疫能力。
上面就是關於精子活動率低的一些原因，你平時可以根據你自己的生活習慣去找到具體原因，這樣就可以對症下藥，而且你想要調理精子活動率的話是一個比較長的過程，所以在調理的時候一定要有耐心，千萬不可以因為沒有調理好就自暴自棄。
