現在生活壓力越來越大，很多工作者在年齡到達40-50歲時就會出現嚴重的掉髮情況。有的人不以為然。有的人卻較為重視，卻又因為要話費大量時間和財力去治療而望而止步，其實，還有一張方法，就是用鹽水洗頭對於掉髮是有一定的幫助的，其方法之簡單而且也較為實用，能夠解決很大一部分人的煩惱。
很多頭皮屑的產生，都是由於真菌感染引起。在洗頭時放適量的食鹽，能夠起到一定殺菌的作用，對於此類的頭皮屑可以實現去屑的目的。但是需要記住的是，並非所有的頭皮屑都是由於真菌產生，比如有些頭皮屑是因為營養不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭對於其他性質的頭皮屑是沒有效果的。
鹽水的清理能力比清水要強，甚至比一些洗髮水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，可以讓頭部得到很好的清理，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除，使頭髮得到充分生長的空間，自然亮澤。
如果你的頭髮油性特別大，則頭髮容易失去光澤，甚至脱落。鹽水對於油脂有很強的清除能力，同時也能夠刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌。
鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。此外，一些因為頭髮清理不淨、細菌感染、油脂分泌過多引起的脱髮，鹽水洗頭也能起到很好的效果。
洗頭時，將一勺食鹽放入大半盆温水中，等鹽溶解後，把頭髮全部浸入水中，用手指緩慢按摩頭皮3～5分鐘，然後用洗髮液揉搓頭髮，再用清水沖洗兩遍即可。每5天洗一次，一般4周後就可明顯改善脱髮狀況。
外，如果脱髮嚴重導致頭皮有些地方光禿，可以買一瓶雲南白藥和二鍋頭，將兩者混合再加上一兩片生薑，泡上兩天，之後再塗在頭皮上，此法能刺激毛囊，促進頭髮生長。但為了避免出現副作用，最好的方法就是到專業醫院進行治療。
由此可見，用鹽水洗頭對於頭髮的掉落是有一定的作用的，而且效果還是相對較為明顯的。然後也要考慮其鹽水是否對身體有害，經常用鹽水洗頭會對皮膚產生刺激，所以不宜頻繁使用，應間斷性使用，5-7天一次最好。
