對於很多愛美的女性來説，如果自己的頭髮經常出油的話是讓他們感覺到非常煩惱的，那麼在出現頭髮髮油的時候應該怎麼解決呢！還有一些人本身的皮膚就屬於油性皮膚，這讓他們感覺到總是發現自己的臉部油油的，需要整天拿着吸油紙來擦臉，那麼，頭髮和臉部發油應該怎麼辦呢！接下來就讓小編為大家詳細介紹一下吧！
頭髮出油要注意飲食，少吃油膩的食物，當然，也不是不能吃葷，那些含有低脂蛋白的如瘦肉等還是可以吃的；另外，還要注意少吃辛辣的食物，多吃蔬菜、水果；
頭髮出油可以每晚在睡前用温水泡泡腳，刺激腳部的穴位，這樣也是可以減少頭髮出油的情況的；
勤洗頭髮，可以每天洗兩次頭髮，不最好是選用很温和的洗髮水，當然護髮素也是不可少的，但是要注意在用護髮素的時候不能沾到髮根的部位，不然的話會加重頭髮出油的情況；
油性皮膚的朋友要注意不要用肥皂洗臉，可能用肥皂我們會覺得洗的很乾淨，其實恰恰相反，肥皂鹼性很強，會帶i走我們皮膚的水分，皮膚會變得缺水而且油膩。我們應該選擇性質較温和的洗面乳洗臉，對皮膚才好。
油性皮膚的朋友在洗完臉後，可以拍一層控油水或者爽膚水，爽膚水可以調節臉部的油脂分泌，從而使我們的皮膚水油平衡。
油性皮膚的朋友要隨身攜帶吸油麪紙，皮膚很油的時候，可以用吸油麪紙吸一下油分，尤其是額頭和鼻頭處，這個地方最容易分泌油脂。
小編提醒大家，如果頭髮和臉部出油比較嚴重的話，建議你在平時的時候最好就不要做頭髮或者是經常化粧了，因為這樣不僅對頭髮有很大的損傷，而且對於臉部的皮膚也非常不好，小編建議你在平時的時候一定要多注意臉部和頭髮的清潔衞生，平時的時候一定要多注意調理。
