荷葉長什麼樣子的圖片 荷葉有哪些功效與作用

荷葉是荷花的葉子，味苦，性平，歸肝經、脾經、胃經，主要有清熱解暑、升發清陽、涼血止血的功效。荷葉大多數用於夏季暑濕、暑熱之邪侵及人體出現的煩躁、口渴症狀，荷葉有清熱解暑的功能。另外，荷葉可以用於治療暑濕導致的泄瀉，以及脾陽不升、脾虛導致的泄瀉症狀。那麼，荷葉長什麼樣子呢？下面，我們來看看本站帶來的關於荷葉的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、荷葉長什麼樣子的圖片

2、荷葉飯怎麼做

3、荷葉有哪些營養價值

4、荷葉有哪些功效與作用

荷葉長什麼樣子的圖片

荷葉飯怎麼做

首先需要準備荷葉飯要用食材，包括有荷葉，米飯，蝦仁，火腿，豌豆，玉米，生抽，油。接着我們需要將主要的食材全部洗淨，然後將火腿切成丁，同時取出洗淨的荷葉，放入開水中燙3分鐘左右，最後等到荷葉變軟了撈出待用即可。

另外我們還需要將米飯提前煮好備用。

荷葉有哪些營養價值

荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。

荷葉有哪些功效與作用

1、清熱解暑作用

荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。在夏天食用荷葉粥或荷葉飯或用荷葉泡茶喝是非常不錯的。

2、降血脂，減肥的作用

荷葉有一種物質會降血脂的作用，還可以用於治療肥胖症。可以幫助我們減肥降血脂。

3、靜心安神作用

荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。現代人生活工作和學習壓力大，可以適當食用荷葉來進行調理。

4、止血的功效

荷葉可以收澀化瘀止血，用於多種出血症及產後血暈。

5、潤腸通便的作用

荷葉可以治療便祕，可以幫助人體促進消化，來排除我們體內毒素。

6、祛火功能

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。