哪些湯茶可以治療空調病？
大棗薑湯
大棗性味甘温，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛温，具有温中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅糖薑湯
紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
綠茶薑湯
鮮榨的薑汁可防風寒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。
鹽醋薑湯
冬季不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是老人容易復發肩周炎。
遇到這種情況，可熬一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬製好的熱薑湯敷於四肢痠痛處。
薑汁可樂
有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮豔、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋、發乾發黑的生薑。生薑表皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。專家最後提醒道，生薑性味辛温，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用生薑。
寶寶不得空調病注意5件事
1、温度適宜
一般，空調温度在25~28度比較適宜。在氣温較高時，可將温差調到6~7度左右;氣温不太高時，可將温差調至3~5度，空調的風速不宜過強。寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先關好空調等室温接近常温後再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出。
2、經常通風
應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通過開機1~3小時後關機，然後打開窗户將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗户，保持室內空氣流通。
因為空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。
所以，就算有了空調，也要儘可能利用自然風降低室內温度。這裏推薦網上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調温度定在26~28度左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調開成通風檔，並適當開窗透氣，就是採用所謂的“微風循環”。
3、時刻保濕
還需要注意室內的濕度。在空調房間裏呆久了，常常會口乾舌躁，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。
4、定期清潔
空調的空氣過濾崗(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物 質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。這個爸媽可以自己動 手。
同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裏的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴薰消毒。
5、衣着合理
小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉、純針織品為宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。
