炎熱的夏季，人們越來越離不開空調，空調成為人們夏季的依賴，現在的家庭空調的普及率幾乎是90%，還有很多家庭裝有幾部空調。只有個別打工者經濟條件不允許的沒有裝空調，但是上班時候基本上都是在空調房間裏。所以，幾乎城市生活的人們每天都要跟空調有親密的接觸。可是很多的人並沒有意識到，當我們在空調房裏工作或者休息的時候，一個健康的隱形殺手伴隨着空調出現在我們身邊，之所以稱為隱形殺手，是因為這種傷害最容易被人們忽略。所以，在這裏提醒各位，空調雖好，也要預防空調病。
一、空調病的原因
首先，很多人特別喜歡空調的涼爽，往往把温度調到很低，這樣的結果是人體長時間接受過冷的刺激，導致人體皮膚温度出現差別，即四肢的温度低於軀幹的温度，手足降温，人體調節温度的能力對此無能為力。
其次，長期開空調的房間裏，空氣中的負離子幾乎等於零。讓人們感覺屋內的空氣變得不新鮮，空氣負離子被稱之為空氣“維生素”，若缺乏負離子會使人感到頭疼和諸多不適。普通的房間裏空氣負離子可以達到50左右，而裝上空調後負離子都在10以下。
再次，空調造成室內外温差很大，導致空調病。
二、空調病的表現症狀
空調病的表現症狀可以因為個人的體質不同而有所差異。一般人會表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節痠痛、頭痛、腰痛，病情嚴重的還可引起口眼歪斜，導致的原因是因為耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。這些疾病不僅影響正常的工作，也嚴重的影響了生活。因此，一定要充分的重視。
三、如何預防空調病
1、要注意房間通風，每天要打開窗户，關空調，達到換氣的目的，讓室內保持一定的新鮮空氣，如果從空調環境中外出，最好先在有陰涼的地方活動片刻，比如在樓道內多停留一下，不要立刻衝到户外陽光強烈的地方。如果長期在空調室內工作的人，建議適當到户外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
2、空調的温度不可過低，空調室温和室外自然温度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不開空調。
3、儘量避免空調的通風口的冷風直接吹在身上，更不要在大汗淋漓時直接吹冷風，這樣降温雖然非常快，很是最容易發病。
4、定期的清洗空調的前置過濾網，因為那裏也是細菌容易滋生的地方。
