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空調病咳嗽怎麼治 治療空調病的方法

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曾經聽見有的人戲稱:我的這條命就是空調給的,由此可見空調在我們日常生活中的重要性。尤其是在炎炎夏日,空調帶來的恆久的低温感受是我們每個人都深陷其中的。但是空調使用不當也會引發空調病:頭暈頭疼、咳嗽等。那麼有什麼方法可以治療空調病引起的咳嗽呢?

空調病咳嗽怎麼治 治療空調病的方法

一: 空調病咳嗽怎麼治

1: 室內外的温差不宜過大,以不超過5度最好,一般如果把空調開到26攝氏度以上,既能節能又不易患病。

2: 勤開窗通風,每次10-15分鐘。利用自然風降低室內温度,增加換氣,能夠保持室內空氣新鮮。

3: 使用空調的房間應該要保持清潔衞生。嚴禁在室內吸煙,家用的空調機的蒸發器和空氣濾網,應定期清潔消毒以防止微生物的生長,減少疾病的發生。

4: 多外出走動。工作如果有小憩,應該多活動多走動,幫助血液循環。

二: 空調病治療食譜

1: 桑菊浙貝茶【原料】桑葉100克,菊花50克,浙貝母50克。【製作方法】將上述原料研為粗末,用紗布袋分裝,每袋15克,每次用1袋,放入杯中,用沸水沖泡,頻頻飲用。【特點】本方亦食亦藥,具有疏風清熱、解表宣肺的功效,適用於有發熱頭痛、鼻塞咳嗽症狀的空調病患者。方中桑葉、菊花,疏風清熱,清肝明目;浙貝母止咳化痰,相互配伍,可辛涼宣散,將閉鎖在體內的熱邪驅出體外,達到宣肺止咳的目的。

2: 葱豉豆腐湯【原料】豆腐250克,淡豆豉12克,葱白15克,調料適量。【製作方法】先將豆腐切成小塊,加入淡豆豉放水同煮,煮沸10分鐘,再入葱白,略煮片刻,趁熱食之。【特點】本品辛散解表,清熱潤燥,適用於有發熱、口渴、咽乾等症狀的空調病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘,可清熱潤燥,三者合用可驅散體內的風熱之邪。

3: 芫荽生薑湯【原料】芫荽(香菜)10克,生薑10克。【製作方法】將芫荽洗淨切碎,生薑洗淨切片。先將生薑放入鍋中,加水一碗,在火上煮沸2分鐘,然後加入鮮芫荽及調味品即刻出鍋。【特點】本品中芫荽辛温,可發表鼓邪外達;生薑性温味辛,可發散風寒,温中止嘔,二者配合可將閉鎖在體內的風寒邪氣透達於表,而且對胃寒噁心,也有治療作用。

4: 扁豆荷葉粥【原料】扁豆(去莢)15克,鮮荷葉1張,粳米100克,糖適量。【製作方法】將粳米及扁豆淘洗淨,加入水煮粥。待粥熟後,加入適量的糖,攪拌均勻,趁熱以荷葉覆蓋粥面上,直至粥呈淡綠色,棄荷葉,即可食用。【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用,適用於有發熱頭重、脘悶泄瀉、噁心納呆等症狀的空調病患者。扁豆性平味甘,健脾和胃,清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛,既能清熱解暑,又能祛濕止瀉,還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘,健脾益氣。三者配合,可清暑濕。

三: 在空調頻頻開放的季候

應該常常的開窗換氣,最好兩小時左右就換一次。據防疫部門測定,開窗10分鐘,就能把一間80米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩,請務必去室外運動半晌。但凡在空調室內裝有複印機、打印機等設置裝備部署,專門從事了這類職業的人們,事情時應打開窗户或加裝排電扇,以包管室內氛圍流暢。