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鍼灸減肥的穴位方法

中醫減肥 閲讀(1.76W)

很多人在減肥的時候喜歡利用這個鍼灸的方法來減肥,可見這個鍼灸減肥的效果非常的突出,而鍼灸用來減肥的話,那麼就不用再這樣辛苦的勞動了,根據這個鍼灸刺激到這穴位的話,如果得到了效果,那麼很多人就不會發愁自己沒有合理的好方法來減肥了,如果減肥效果不好很多人也會擔心,還會失去自信的,那麼鍼灸減肥的穴位有哪些?

鍼灸減肥的穴位方法

據介紹,鍼灸減肥的穴位主要有:

(一)曲池:屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。直刺1~1.5寸。 鍼灸減肥常用穴位功用:清熱利濕。

(二)支溝:尺橈骨之間,腕上3寸。直刺0.5~1寸。 鍼灸減肥常用穴位功用:理氣通便,促進代謝。

(三)內關:腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,直刺0.5~1寸。 鍼灸減肥常用穴位功用:理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。

(四)列缺:腕橫紋橈側端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。 鍼灸減肥常用穴位功用:宣肺利水,通調腸腑。

(五)水分:腹前正中線,臍上1寸,直刺1~2寸。 鍼灸減肥常用穴位功用:利水消腫。

(六)天樞:臍旁2寸,直刺1~2寸。 鍼灸減肥常用穴位功用:調腸胃、理氣血、消積化滯。

(七)帶脈:第11肋端直下,與臍相平處,直刺1~2寸。 鍼灸減肥常用穴位功用:調理帶脈,收縮腹肌。

(八)腹結:臍下1.3寸,旁開4寸,直刺1~2寸。 減鍼灸減肥常用穴位功用:通腑化濁。

如果想要減肥的話,那麼就可以施針這些穴位,讓自己鍼灸穴位得到更好的治病效果,而鍼灸穴位減肥的時候穴位要選擇對,如果自己不行的話,那麼最好是到醫院做診斷,最好是選擇當地比較專業一點的醫院做鍼灸,鍼灸減肥的同時還有很多地方是需要我們重視的,首先就是要根據自己的飲食來改善。