很多人會選擇在手術過後吃很多肉類，覺得吃肉就是大補，事實上有些肉類脂肪含量較高，如豬肉、肥雞、肥牛等，攝入過多的油脂反而不利於術後恢復。因此術後這些肉要少吃。
但另一方面，術後要加強蛋白質的補充。因為手術過後，手術創傷及併發症或伴發的感染等使機體處於高代謝狀態，對於蛋白質的需求較高。蛋白質是更新和修補創傷組織的原料。如果這時不注意蛋白質的攝取，就會引起血容量減少，血漿蛋白降低，傷口癒合能力減弱，免疫功能下降的現象。
如果想要高效地補充蛋白質，蛋白粉是一個不錯的選擇。因為術後人羣對於食物的補充是沒什麼胃口的，但是又需要補充營養，所以蛋白粉正好合適，那麼蛋白粉對於術後的人羣有什麼作用呢？
補充蛋白質
我們人體每天大約有3%的蛋白質需要更新，且術後對蛋白質的需求量增加，每天都需要補充足夠的蛋白質。優質的蛋白粉能為我們補充優質的蛋白質，提高機體能力，並且容易被人體吸收，減少腸道負擔。
增強免疫力
術後人羣因為剛做完手術，本身比較虛弱，如果吃的不對，更會影響免疫力。蛋白粉中含有的蛋白質是所有物質的基礎，作為參與各種細胞合成的基本原料，免疫系統的組織、器官和細胞也不例外，所以術後人羣可以通過吃蛋白粉來補充蛋白質。
由於大多數術後患者腸道功能減弱，所以最好選擇易消化吸收的蛋白粉，這裏相對推薦湯臣倍健蛋白粉，這種蛋白粉是動植物雙蛋白配方，能夠彌補單一植物蛋白營養不充分的缺點，可均衡提供9種人體必需氨基酸，營養價值高。且湯臣倍健蛋白粉吸收率高達90%，有利於人體吸收，特別適合術後人羣補充。
術後恢復首先要注意飲食，營養搭配均衡，還需要注意多多休息，建議大家保持心情愉悦，有利於術後恢復。
