説到蛋白粉，很多人只想到增肌時候需要食用，其實還有一種蛋白粉為提高免疫力打造，這些蛋白粉更加適合體質較弱的人羣打造，尤其是老年人。為什麼老年人更加需要用蛋白粉補充蛋白質呢？
1、老年人蛋白質攝入量低
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013版推薦，成年男、女每天蛋白質的推薦攝入量為65克、55克，據調查，超過40%的老年人蛋白質未達到線性推薦量的標準。老年人消化能力和咀嚼能力比較弱，機上生性節儉，肉類攝入量少，從而影響蛋白質的攝入量。而蛋白粉只需要用温水沖泡就可以飲用，易消化好吸收，脂肪和膽固醇含量非常低，適合老年人食用。
骨骼問題是困擾上億老人，很多老人都有食用鈣片的習慣，其實補充優質蛋白質有助於促進鈣的吸收。優質蛋白在消化過程中會分解出有益氨基酸，這些氨基酸可以幫助鈣質吸收。而且骨骼中也含有大量的蛋白質，適當補充蛋白質，可以延緩骨量丟失。
老年人需要注意蛋白質的攝入，補充蛋白質吃蛋白粉哪個牌子好？
3、補充蛋白質有助於提高免疫力
蛋白質是合成抗體的原料，抗體有助於識別和消滅病毒，適當補充蛋白質可以維持體內抗體的數量，提高免疫力，幫助老人預防疾病。
以上就是老年人補充蛋白質的好處，蛋白粉哪個牌子好？推薦湯臣倍健蛋白粉，
湯臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白雙重蛋白，可以讓老人同時攝取到兩種蛋白質，均衡獲得8種人體必需氨基酸，營養更全面。
湯臣倍健蛋白粉精選東北非轉基因大豆蛋白，東北是全球三塊寒地黑土之一，其大豆蛋白在全球的出口量巨大，品質有保障。湯臣倍健蛋白粉所選取大豆蛋白經過專業機構檢測，確認不含轉基因成分，安全性更高；湯臣倍健蛋白粉所選取的乳清蛋白）進口自新西蘭、澳大利亞，從牛奶中提取，其奶牛養殖環境是綠色天然無污染，食用更安心。
湯臣倍健蛋白粉蛋白質含量高達80%，脂肪含量僅佔3%，消化率高達90%，非常適合老年人食用。
老年人食用蛋白粉好處多，選蛋白粉就選湯臣倍健蛋白粉。
老年人需要注意蛋白質的攝入，補充蛋白質吃蛋白粉哪個牌子好？
