電腦輻射，讓上班族特別煩惱，不但會帶來輻射病，臉上的輻射斑要去除還得絞盡腦汁。怎樣防輻射的效果最好呢？下面小編就和您分享兩大小妙招吧！
電腦輻射有多大危害？
1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。
如何避免電腦輻射 請看下面兩招
一、從源頭開始減少輻射
眾所周知，辦公室最大的輻射源就是電腦了。那麼，如何最大程度的減少電腦輻射呢？請看以下小妙招：
1.如果有多台電腦，使用較新的電腦，因為舊電腦的輻射量會比新電腦高。
2.為電腦顯示器增加一塊濾色屏，並且在不妨礙閲讀的前提下，儘量降低顯示器亮度，這樣可以最大程度減少顯示器輻射。
3.辦公室裏的座位也大有講究哦，如果和同事的面對面坐的，那最好離對面同事的電腦顯示器背面儘可能的遠，因為顯示器背面的輻射也是很大的。
4.雖然液晶顯示器已經大幅度普及了，但不排除還是有使用crt純平顯示器的哦。記住，液晶顯示器比純平的少很多，口袋充實的話，還是換液晶的吧。
二、從飲食上減輕輻射傷害
1.多喝綠茶
綠茶可以防輻射。平時喝綠茶能減少電腦屏幕輻射的危害，而且茶裏富含茶多酚，可以吸附捕捉身體裏，因為電腦輻射產生的放射性物質，把他排出體外，給身體排毒。
2.多吃西紅柿等紅色水果
番茄紅素是迄今為止發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素！清除自由基能力非常強，可以抗輻射，延緩衰老，愛漂亮的MM絕對不能錯過，但是一定要煮熟了才吃，否則是無效的。
3.多吃板栗
可以多吃些榛子，也就是所謂的板栗，板栗富含氨基酸和不飽和脂肪酸，不僅可以提高記憶力，還能夠提高人的判斷力、改善視神經，讓人更加聰明。不過板栗吃多了會造成膨脹，不容易消化，適量而行。
