因為身體自身激素的關係，一般男性出現了脱髮的情況會比女性更加重要，並且一旦出現了脱髮的情況，是非常難以得到治癒的，所以對於男性脱髮的預防顯得更加的重要，所以我們應該採用什麼樣的方法來防止男性出現脱髮的情況呢？怎麼樣防止男性脱髮是最有效的？讓小編來告訴大家。
男性脱髮有辦法解決嗎
面對禿頂或者髮際線不斷後移的尷尬，脱髮的男士顯然是沒有心情做“聰明絕頂”的調侃。那麼男性脱髮有辦法解決嗎？
據瞭解，對於男性脱髮目前尚無滿意的療法，儘管可用的方法不少，比如口服相關藥物，或者接受手術治療，即毛髮移植。當然，毛髮移植僅適用於脱髮範圍較小而又有適當供發區的男性患者。通常是把枕後和側頭部的頭髮向前頭部移植。
如果你對自己的外形沒自信，也可以戴假髮或者將頭髮梳理成適當的髮型。
男性脱髮能不能預防
我們常説防患於未然，男性脱髮能不能預防？
當然。造成男性脱髮的原因非常之多，如果是家族遺傳史等原因，那麼我們恐怕能採取的措施有限。但對於壓力、生活不規律等因素引起的男性脱髮，我們還是可以採取一些必要的措施。
1.保持頭髮的清潔
男性必須要保持毛髮的清潔。嚴重脱髮掉髮的患者更要保持頭髮清潔。洗頭時最好選用對頭皮和頭髮温和無刺激性的酸性洗髮水，可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，温水正好，洗頭的間隔最好是2～3天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
2.補充營養
脱髮的男士進行多補充一些營養，還要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品，比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處，也有利於頭髮的正常生長。
3.減少精神壓力
放鬆心情，不要讓精神太緊繃，生活工作越是緊張忙碌，脱髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水刨腳，這樣不僅精力充沛，也利於頭髮的養護。
相信經過小編上述的分析，大家應該對於脱髮出現的原因以及基本的預防方法已經有着一定的瞭解了吧，其實還有食療的方法也是對於防止脱髮有效的，我們可以在平時多吃一些防止脱髮的食物，比如説芝麻，花生等，含有的營養價值都十分的豐富，對於生髮有着極好的幫助。
