鍼灸減肥有很多的好處，但是我們也要了解到，鍼灸減肥在一定程度上也是有一些危害的，那麼到底鍼灸減肥應該注意什麼呢？一起來了解一下吧。
扎針過頻過狠易產生“穴位疲憊”
劉女士做鍼灸減肥已有兩三個月，效果比較明顯，非常是這幾次，感覺減得更快，有時當天扎當天就能減一斤。愛享受的她除了美容，也常光顧自家樓下的保健按摩院，但常年給她“鬆筋骨”的盲人醫師發現她身上有不少穴位沒有以前那樣有充盈觸感，花較大的力度按下去都沒有原來反彈力度大。據她自己反映，那些穴位基本上都是在鍼灸減肥時扎針最多的地方。
目前鍼灸減肥市場火爆，多處美容機構均採用了鍼灸減肥方法，但有些不在行的施針者不懂得對不同的人要先辨體質再量身定做來選擇穴位施針，而是千篇一律地套用同一個模式，一味採用清瀉胃火的方法，抑制食慾，使其長期減少進食量而達到減肥的目的。這種方法初期可以出現體重減輕5~10斤，但後期不但減肥效果不明顯，還可能導致肥胖反彈。
中醫很強調人的個性化差異，以肥胖患者為例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進行鍼灸治療時要及時觀察體質的變化，補瀉兼用， 以求使人體達到陰陽協調以增強身體免疫力。若不加判定，不分個體差別都扎常見的幾個穴位，碰上對症的，自然效果就佳，像李女士那樣不對症的，體質反而會受破壞，使免疫力下降。李女士這種症狀，應改用章門、太白等穴以健脾利水，有口乾心煩失眠症狀，還可通過神經、心經穴位以滋養陰液，達到安神的治療目的。
選擇鍼灸減肥的人可能因精神緊張、體質虛弱、勞累過度或施術者手法過重以及治療室內空氣悶熱或嚴寒等原因發生暈針，也即忽然休克。她表示，一旦暈針，輕者靜卧片刻，喝些温水即可恢復，同時要注重室內空氣流通，消除過熱過冷因素。假如仍未能緩解，可掐人中、合谷、內關、足三裏、湧泉、中衝等急救穴。暈針緩解後，仍需適當休息。
人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。由於氣候的變化會使人體攝入增多，代謝減少，因而整個體重會增加，冬季若通過鍼灸治療，可調節過旺食慾，增加機體代謝。因此，有需要減肥的人，從冬天開始鍼灸有一定道理，但冬天減肥是否比夏天更好，臨牀上尚沒定論。而對大多數人而言，沒有必要為減肥而動用鍼灸，只要加強鍛鍊，保持體重不增加，在一定程度上就是減肥了。
