每個人的體質不同，可適用的減肥方法也就不同，比如説有人使用運動減肥有效，有人採用中醫減肥有效，中醫鍼灸減肥也是一樣的，也有其主要的針對人羣。
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症達到減肥的目的，而對於生理性肥胖者，鍼灸減肥法基本無效。
鍼灸減肥效果最好的是成年後肥胖者，最合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對於體內水濕太重的肥胖者而言，通過鍼灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的目的。
一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的衝動，這類肥胖者也就是一般所説的“胃火旺”，鍼灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能;
而另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便祕，鍼灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖，這個時期的女性由於活動量少，內分泌失調，如果飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，鍼灸通過調節機體內分泌而達到減肥目的。
