人缺鋅的時候是會有很多症狀表現的，而缺鋅通常是兒童時期才會發生的，但是成人也有可能會患上缺鋅的現象，這個很多人不知道，所以説在生活中就不注意自己這方面的症狀，缺鋅會給人帶來很多危害的，如果不注意的話，缺鋅之後食慾還會一直不停的下降，下降之後就吃不下飯，身體還會消瘦，那麼人缺鋅到底有哪些症狀呢？
鋅缺乏在兒童和成人中都會出現，下面就着重説説成人缺鋅的症狀。首先表現在食慾減退方面，患者會出現食量減少，還會出現偏食、厭食的現象。而且有的病人甚至出現異食癖。所謂異食癖就是，患者吃石頭、土塊、衣服甚至是玻璃等硬物。隨之而來，就導致免疫力低下，症狀就是經常患感冒發燒。
成人缺鋅的症狀還包括：皮膚沒有正常的光澤、粗糙。容易患皮炎，表現在臉部就是容易長癬。表現在口腔，就是患者非常容易口腔潰瘍，並且會出現反覆發作的情況，很難徹底癒合。如果要是皮膚上有了外傷，非常不容易癒合。
人們可以通過指甲的變化，很容易辨別自己是否缺鋅。如果您的指甲出現白色斑點，而且手指頭頻繁出現倒刺，那多半是由於缺鋅。儘早去醫院做一下權威檢查。
另外，如果您最近明顯感到記憶力和反應力莫名的減退不少，夜間還經常出現盜汗，視力也減退的厲害，那麼你也要注意了，這些也都是明顯的成人缺鋅的症狀。還有一個很容易讓人忽視的缺鋅症狀，那就是性功能減退，大家遇到這個問題時，往往不會想到是由於身體缺鋅而造成的，誤認為是工作壓力大和身體疲勞所致，這樣往往就錯過了治療的最佳時機。
鋅的主要生理功能就是促進生長髮育，被譽為“生命之花”。缺鋅會給兒童帶來一系列的身體不適，現在就來自我檢測一下，看看您的孩子是否缺鋅。缺鋅有哪些症狀？一起來看看。
1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食。
2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。
3、生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤。
4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。
5、指甲出現白斑，手指長倒刺出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。
6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。
8、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹。
9、青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睾丸與陰莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發育及月經來潮晚;男女陰毛皆出現晚等。
人缺鋅的時候症狀就是上面我們所描述的那樣，如果發現自己有缺鋅的現象，那麼平日裏就必須要及時給自己做好相應的治療，缺鋅不管是大人還是孩子，危害都大，治療缺鋅的時候改善食物配方也是很重要的，而吃的食物要多一些鋅元素，補鋅的時候食物不行的話改善的時候還要口服藥物來治療。
