轉眼冬天就要來了，家中老人受盡折磨，一到換季身體就不行，體質弱，身體抵抗力下降，總是出現各種問題。想給老人補補營養提升免疫力？到底補什麼好？不如補補多種維生素和礦物質吧。多種維生素和礦物質對老人的作用可不容小覷。
1.維生素A
維生素A具有維護上皮組織細胞的生長和促進免疫球蛋白的合成，還能維持人眼視覺正常。同時維生素A與骨骼的生長髮育有關，當人體內維生素A不足時，會減慢骨骺軟骨細胞的成熟過程。老年人骨骼隨着年齡增長開始退化，補充適量的維生素A有助於強化老人骨骼。[1]
2.維生素B族
B族維生素可以促進人體新陳代謝，能維護神經組織和大腦的正常生理功能，提高記憶力，緩解壓力。老年人補充B族維生素有助於維持免疫力和身體正常功能。
3.維生素C
維生素C又稱“抗壞血酸”，主要是維持肌肉、骨骼、牙齒等器官的正常功能，有抗氧化的作用。老人補充維生素C可增強抗氧化能力和身體免疫力。
4.鐵
隨着年齡增長，老年人對鐵的吸收利用能力減弱，造血功能下降，體內血紅蛋白含量變少，易出現氣血不足的情況。
5.鋅
老年人體內缺鋅的話，會影響食慾，身體容易感覺疲勞，運動功能也會失調。老年人補鋅可以增強身體免疫力，保持食慾。
那該如何給老人補充多種維生素和礦物質呢？多吃富含各種維生素和礦物質的食物，但現實生活中，很大部分老人由於對食物營養素認知有限，不會合理搭配食物，身體攝入的維生素和礦物質往往不足。這時可以通過食用多種維生素片等膳食營養補充劑來彌補飲食上的不足。那給老人吃什麼牌子的多種維生素礦物質片好呢？這裏推薦湯臣倍健多維片。
湯臣倍健多維片針對人羣需求進行分類定製，有多維男士、多維女士和銀色多維。銀色多維是面向老人羣體的。湯臣倍健多維片銀色款，富含有16種人體日常所需的多種維生素和礦物質，並強化補充維生素B6、維生素B12、鋅、硒、鈣等營養素，每天吃1次，每次吃1片就能為老年人均衡補充維生素，更有針對性，更貼合老人日常所需。
趁着雙十一購物節快來了，作為子女的我們，在為自己添置各種衣物的同時不妨也給購物車添點銀色多維，買回家去給老人補補營養，提升他們的免疫力！
